Уход за волосами в домашних условиях: питание и маски

Красивые, блестящие, объемные и струящиеся волосы в нашем современном мире очень редко бывают просто как результат хорошей наследственности. Значительно чаще это следствие правильного ухода за волосами. Конечно, самый простой способ привести в их порядок это посещать салон, но, к сожалению далеко не каждая женщина может себе это позволить, а хорошо выглядеть хочет абсолютно каждая женщина! Но не все так уж плохо, существует множество способов ухода за волосами в домашних условиях.

Домашний уход за волосами
Узнайте секреты домашнего ухода за волосами о которых вы не знали — как нужно питаться, лучшие рецепты масок, выбор альтернативных средств и аксессуаров

Комплексный уход за волосами в домашних условиях

Прежде всего, необходимо помнить, что волосы это живая субстанция, и как каждый орган или клеточка нашего тела, требует к себе достаточного внимания, т.е. поступление необходимых микроэлементов для роста и здоровья волос. Самая главная задача в этом вопросе ложится на здоровое питание, и в зависимости от того какой эффект вы хотите получить, те продукты питания и добавляйте на свой обеденный стол.

  • Если кожа головы чрезмерно сухая в рационе обязательно должны присутствовать рыба (достаточно жирная) и зеленые овощи. Рыба это кладезь полиненасыщенных кислот омега3-6, а также витамина В-12 и Ferrum (железа). Spinácia olerácea (шпинат), Brassica oleracea (спаржевая капуста), Мангольд (свекла листовая) содержат витамин А и С, кальций и Ferrum(железо), которые помогают вырабатываться кожному салу, а он в свою очередь является естественным кондиционером.
  • Семейство Fabáceae (боб.) (фасоль, бобы, чечевица) насыщенны коферментом R (биотин), Zincum (цинк), Ferrum (железо), а также большое содержание белка. Включая в рацион эти продукты, Вы избавитесь от ломкости и сухости.
  • Укрепить стержень и предотвратить выпадение можно включив в рацион орехи:
    • Источник селена – бразильский орех
    • Источник ALA (а-лин. Кис.) – грецкий орех,
    • Источник Zincum (цинк) — миндаль, кешью, орех пекан.
  • Молочные продукты богаты кальцием, обязательным компонентом для укрепления корней волос и более активному их росту.

Волосы состоят в основном из кератина, поэтому очень эффективно для улучшения качества волосяного стержня пить минеральные коктейли для похудения (продаются в аптеках) в состав которых входит кератин. Не смотря на название эти коктейли изначально применялись именно в косметологии для восстановления ногтей и волос (например сегодня применяется кератиновое выпрямление). Комплексный уход, конечно же, предполагает не только питание, но и другие составляющие.

Ежедневный уход

Расчесывание волос

Когда речь заходит о ежедневном уходе за волосами это в первую очередь касается мытья и питание после мытья. Современная индустрия косметологии предоставляет огромный выбор средств, рассчитанные на разные потребности и на разный кошелек. Выбор нужного средства нужно делать на основании вашего типа волос. Какое бы вы не выбрали средство, промышленного массового производства или домашнего (домашнее, а особенно приготовленное своими руками, будет лучше), основа правильного ухода это средство точно подобранное под ваш тип. Что бы ни предлагалось в рекламе или подружками, думайте своей головой, и подбирайте косметическое средство, опираясь на состояние ваших волос.

Несколько слов о выборе расчески — так как мы расчесываем волосы в течение дня часто, лучше не использовать металлические расчески, дабы избежать лишнего травмирования кожи головы.

Обеспечить профессиональный уход очень просто, достаточно приобрести серию профессиональной косметики для волос. Чем же отличается профессиональная продукция от обычной? Ответ очевиден – качеством! Компания, выпускающая профессиональную косметику тратит миллионы на разработки и тестирование своей продукции, да и сырье используется более дорогое, в отличие от более дешевых производителей, которые работают по простым и более дешевым формулам и, конечно же, более дешевым сырьем. Наш рынок предоставляет достаточный выбор профессиональной косметики, были бы только деньги. Если нет материальной возможности купить достойную для волос не стоит отчаиваться, всегда можно обратиться к домашней косметологии. По сути это будет лучше при правильном подходе. Конечно тут есть минус — требуются трудозатраты и время, но зато продукт будет свежий, и вы точно будете знать какие компоненты есть в вашем средстве, их натуральность, и отсутствие химии.

Читайте также:  Только правильный уход за жирными волосами поможет победить проблему

Рецепты домашних средств

Домашняя маска для волос
Классическая домашняя маска для волос с желтком яйца

Желатиново-яичный шампунь – предотвращает ломкость волос, придает блеск и объем.

Приготовление:

  1. 1-у столовую ложку желатина залить водой и дать разбухнуть
  2. 100 грамм воды
  3. 1 желток.

Все ингредиенты смешать, распределить на волосах и подержать минут двадцать.

Для сухих волос эффективно использовать шампунь с касторовым маслом.

Приготовление:

  1. 2 столовые ложки касторового масла
  2. 1 куриное яйцо
  3. Все смешать, мыть волосы, массируя их.

Самый простой и безопасный способ это пищевая сода. Казалось бы, такой банальный и дешевый продукт, однако же сода это уникальный природный антиоксидант и щелочь, она может стать хорошим помощником для общего оздоровления нашего организма и для гигиены волос. Для того что бы вымыть их содой нужно растворить одну столовую ложку соды в небольшом количестве кипятка и долить холодной водой до нужного количества. На среднюю длину достаточно одного стакана такой жидкости. Затем наносим эту жидкость на волосы, слегка массируем и смываем. Сода отлично очищает. Но после этой процедуры нужно обязательно прополоскать волосы кислой водой. Можно добавить в воду сок лимона, или ложку уксуса.

Так же хочется отметить, что салонный уход за волосами дома тоже не проблема. Мастера в салонах используют очень дорогие насыщенные маски для волос. Однако приготовить такую питательную маску дома совсем не трудно.

Горчичная маска для интенсивного роста

Горчичная маска для волос с яйцом
Горчичная маска для волос с яйцом

Рецепт:

  1. Яйцо – 1 шт.
  2. Горчица (порошок) – 1 шт.
  3. Кефир – 2 стол. ложки
  4. Смешать и распределить на волосах, накрыть голову полиэтиленом, сверху замотать полотенцем. Оставить на 30 мин.

Питательная маска с соком алоэ

Рецепт:

  1. Сок алоэ – 1 чайная ложка,
  2. Касторовое масло – 1 чайная ложка,
  3. Витамин А и Е – несколько капель,
  4. Желток – один,
  5. Кефир – 1 стол. ложка.

Смешать и распределить на волосах, надеть шапочку для душа, через 30 мин. Смыть.

Особенной любовью пользуется процедура ламинирование волос, которую делают в салонах красоты, только сделать это можно и дома с минимальными затратами: желатин один пакетик, вода (желательно прокипятить), любую маску или бальзам.

Рецепт домашнего ламинирования волос:

  • 1 стол. ложку желатина заливаем теплой водой (дозировку можно увеличивать, если не хватает на всю длину, главное это пропорция 1/3), пока желатин растворяется, идем мыть голову, вытираем полотенцем что бы не капала вода, но волосы должны оставаться влажными.
  • Через 15 мин проверяем, растворились ли кристаллы желатина в воде, если нет то разогреваем немного, до того момента пока растают все кристаллы, перемешиваем желатин с бальзамом (0,5 стол. ложки), структура должна получится «густой сметаны».
  • Аккуратно наносим полученный состав на волосы, не затрагивая корни. Надеваем полиэтилен на голову, укутываем чем то теплым, и греем феном около 15 минут. Затем еще где то 45 минут оставляем, затем смываем. Смывается эта смесь очень легко. Все! Волосы выглядят ничуть не хуже чем после ламинирования в самом дорогом салоне красоты. Делать эту процедуру можно пару месяцев один раз в неделю.

Народных рецептов ухода за волосами в домашних условиях очень много, всегда можно подобрать нужное и по типу, и по доступности, и по простоте исполнения. В завершении этого разговора хотелось бы выяснить, что же об этом думаю сами женщины.

Отзывы и рекомендации пользователей

Самый быстрый и достоверный способ выяснить мнение населения под данному вопросу — это конечно женские форумы. Если отсеять эмоции, которыми изобилует женские форумы и выбрать только суть, то звучать это будет примерно так:

  • Для того что бы иметь красивые волосы необходимо с одной стороны иметь огромное желание, а с другой уделять этому время.
  • Обязательно разработать для себя свой алгоритм комплексного ухода.
  • Выбрать направление движения, или это профессиональная косметика или народные домашнего средства, и придерживаться этого.

И самое главное систематически следовать выбранному направлению. Уход за волосами лишь время от времени не даст стойкого результата. Только постоянный бережный уход обеспечит вам красивые волосы надолго.


Полезная информация?

Поделитесь с друзьями и они поделятся чем-то полезным с Вами!


Уход за волосами в домашних условиях: питание и маски
4 (80%) 1

Ваш комментарий или вопрос

avatar
500
  Подписка  
Уведомления