Можно по-разному оценивать свое состояние во время беременности и даже по-разному относиться к самому факту вынашивания новой жизни. Но одно точно: это удивительный, сложный, отлаженный природой процесс, в котором каждый день происходит что-то новое. Развитие ребенка 12 недель беременности – это развитие на начало второго триместра. Подразумевается эмбриональный, а не акушерский срок беременности. Организм начинает привыкать к новому состоянию, токсикоз, если он был, постепенно проходит, эмоции уравновешиваются, а на животе все еще можно спать. И в это время малыш активно развивается, хотя мать этого пока еще не чувствует.
СОДЕРЖАНИЕ
Что происходит с малышом
Итак, самое интересное – что происходит с плодом. А происходит с ним многое – продолжают развиваться все системы организма, растут ручки и ножки, ребенок достаточно активно двигается, хотя его движения еще не ощущаются мамой.
Плод уже совершает дыхательные движения, за счет сокращения грудных мышц. Конечно, это не дыхание (легкие ребенка раскрываются только после рождения), но дыхательная система уже сформирована.
Интересно то, что ребенок уже может мочиться – в работу включаются его почки, способные накапливать незначительное количество мочи и выводить ее в околоплодные воды через уретру.
Сердце работает полноценно, частота сердцебиения плода на таком сроке – до 160 ударов в минуту.
Как выглядит?
Двенадцатая неделя – время, когда все органы плода уже сформированы и продолжают развиваться. Его ручки и ножки активно растут, поэтому голова уже не кажется такой большой относительно тела. Уже можно различить шею и подбородок, но формирования черт лица еще не происходит. Как и ушной раковины – может быть видна только мочка уха. Хотя внутреннее ухо уже формируется.
Органы пищеварения
ЖКТ уже сформирован, и из всей системы самый развитый орган – печень. Она уже не только обеспечивает кроветворение, но и начинает вырабатывать желчь. Плод начинает совершать глотательные движения. Растет кишечник, укладываясь в петли, как и у взрослого человека. Также исследования выявляют первую перистальтику кишечника, которая способствует продвижению проглоченных околоплодных вод.
Нервная система
В двенадцать недель начинается интенсивное развитие головного мозга, формирование первых связей между большими полушариями и спинным мозгом. В целом строение головного мозга уже напоминает уменьшенную копию мозга взрослого человека. И он уже способен регулировать базовые функции организма. А еще – мимику. Так, малыш уже может жмуриться, открывать рот, морщить нос.
Развиваются и рецепторы вкуса – плод способен различать соленое, кислое, сладкое и горькое. И на сладкое реагирует охотнее (да, любовь к сладкому развивается совсем не в детстве, а намного раньше).
Опорно-двигательный аппарат
Продолжается развитие конечностей, позвоночника, формируются пальцы рук и ног (причем пальчики уже покрыты ногтями), шея и гортань. Но скелет еще состоит из хрящевой ткани (преимущественно). Однако уже на этом сроке, проводя исследование, можно выявить патологии развития плода.
Кровеносная и иммунная системы
Начинается активное развитие этих систем – в крови эмбриона уже есть не только эритроциты, но и лейкоциты, которые являются иммунными клетками. И если в первом триместре кроветворением «занималась» только печень, то со второго в процесс включается и селезенка. Работу иммунной системы начинают регулировать органы внутренней секреции.
Эндокринная система
Продолжают развитие и органы внутренней секреции. Начинает работать гипофиз, вилочковая и щитовидная железа – они вырабатывают гормоны, регулирующие работу иммунной системы, процессы полового развития, роста.
О плодных оболочках и плаценте
На этом этапе беременность становится комфортнее не просто так – формирование плаценты и плодных оболочек завершено. А это значит, что «управление» беременностью осуществляет уже не желтое тело, а плацента. Она же защищает малыша от токсинов, большей части инфекций.
Наружные половые органы
На этом сроке половые органы уже более сформированы, но не окончательно.
Определение пола ребенка
В первом триместре и в начале второго еще нельзя определить пол малыша – УЗИ покажет половые органы, но они еще недостаточно развиты. В редких случаях на первом исследовании будущая мама узнает, кто у нее родится – многое зависит от точности аппаратуры, профессионализма врача-диагноста. И от активности плода, его позы на момент исследования. С тринадцатой или четырнадцатой недели определить пол легче. Поэтому не стоит ожидать многого от первого УЗИ – дождитесь второго.
Основные размеры
В среднем, рост плода составляет 7-10 см, весит он 13-20 г. На эти показатели влияют такие факторы, как:
- наследственность;
- вредные привычки обоих родителей;
- наличие хронических болезней у матери;
- выраженность токсикоза;
- состояние нервной системы матери (стрессы негативно влияют на ребенка).
Не нужно паниковать, если рост и вес малыша отличаются от нормы. Норма – это средние цифры, они не учитывают индивидуальные особенности. Кроме того, измерения во время УЗИ не точные, допускаются погрешности. Поэтому главное – вердикт вашего врача, а не результаты УЗИ.
Возможные патологии
Но проведение первого скрининга нужно не только для определения пола. Основная цель – выявить патологии плода, которые образовались на первых месяцах и не могут быть обнаружены в ходе стандартного обследования.
С помощью ультразвукового исследования выявляют:
- патологии скелета;
- пороки ЦНС;
- отсутствие передней брюшной стенки;
- синдром Дауна;
- патологии внутренних органов.
Современная аппаратура дает возможность обнаружить до 80% патологий плода. Плюс – оценить размеры, состояние матки, выявить риск прерывания беременности.
Что происходит с мамой: ощущения
Каждый организм индивидуален, поэтому ощущение беременности к концу первого триместра может быть разным. Но обычно в этот период женщина избавляется от проявлений токсикоза, ее эмоциональное состояние стабилизируется.
Матка уже выросла и перешла за границы лобка – нет такого давления на мочевой пузырь. Поэтому позывы становятся реже. Правда, ненадолго – скоро малыш начнет активно шевелиться, «пиная» мочевой пузырь. Но пока шевеления не чувствуются – на 12 неделе ощущение шевеления плода это всего лишь перистальтика кишечника. Или самовнушение.
Кстати, о кишечнике – на него матка давит сильнее. Плюс – растет уровень прогестерона, а этот гормон снижает перистальтику. Поэтому будущую мать может беспокоить метеоризм и запоры. Пора включать в рацион клетчатку, кисломолочные продукты. И, если позволяет состояние – увеличивать физическую активность, следуя рекомендациям врача.
Беременная женщина может чувствовать учащенное сердцебиение. Это норма – в организме увеличился объем крови, ведь теперь ее нужно больше. С этим же связано и повышение давления. А так как ребенок забирает большую часть кислорода и питательных веществ, во втором триместре часто развивается анемия.
Живот увеличивается незначительно и становится заметным только у некоторых худощавых женщин. Поэтому все еще можно спать на животе – примерно с 20-22 недели эта возможность исчезает, поэтому наслаждайтесь.
Развитие двойни
Женский организм рассчитан на вынашивание одного ребенка, но и с вынашиванием двойни справляется. Развитие плодов происходит по тем же законам и в те же сроки. Но будущую маму беспокоит ранний токсикоз (часто он появляется еще до задержки менструации), более быстрое повышение массы тела, большой живот даже на ранних сроках. И это естественно – детей двое, хотя каждый имеет меньший размер и вес.
Недомогания при беременности
Прекрасно, когда будущая мама чувствует себя здоровой и бодрой. Но стоит знать о возможных недомоганиях, свойственных беременным – чтобы вовремя и правильно отреагировать на ухудшение самочувствия.
Боли внизу живота
Настораживающий признак. Тянущие боли – сигнал о том, что нужно расслабиться и полежать (матка пришла в тонус, это рискованно). Если боли повторяются больше 4 раз в сутки или становятся интенсивнее – обратитесь к врачу. Если боли резкие, сильные – вызывайте скорую, угроза выкидыша сохраняется и в двенадцать недель. А если боли сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями – звоните в скорую немедленно.
Запоры
Их причина – растущая матка, которая давит на кишечник, и прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру, но ведь гладкие мышцы есть не только в матке – в кишечнике тоже. Поэтому его перистальтика снижена.
Что делать? Корректировать диету и физическую активность. При сильных запорах врач порекомендует безопасное слабительное.
Изжога
Причина та же – растущая матка и прогестерон. Сфинктер между пищеводом и желудком тоже состоит из гладких мышц, поэтому расслабляется. И пропускает содержимое желудка в пищевод. А растущая матка «подпирает» внутренние органы, сдавливая желудок.
Решение проблемы – прием антацидов, прописанных врачом, дробное питание мелкими порциями, избегание жирных, острых, жареных блюд.
Зуд или жжение в области влагалища
Утроба надежно защищена от инфекций, чего нельзя сказать о влагалище. И в период вынашивания ребенка снижается работа женской иммунной системы. Зуд, жжение, плюс появление «неправильных» выделений – сигнал о развитии инфекции. Решение – консультация врача.
Воспалительные процессы во рту
Причина стоматитов та же – снижение иммунитета, в том числе, местного. Плюс – дефицит витамина В12, железа.
Решение – консультация врача.
Гипертонус маточной мускулатуры
Матка в тонусе – такой вердикт настораживает. И не зря. Гипертонус – напряжение мышц матки, и в норме он возникает при схватках. Но схватки на 12 неделе – это угроза выкидыша. О гипертонусе свидетельствуют тянущие или даже резкие боли внизу живота. Но их может не быть, а повышенный тонус мышц обнаруживают при очередном осмотре.
Решение – прием препаратов, расслабляющих гладкую мускулатуру. При необходимости – госпитализация.
Железодефицитная анемия
Развивающийся ребенок потребляет большую часть полезных веществ – маме остается немного. Особенно часто развивается дефицит железа, что и приводит к анемии.
Решение – прием железосодержащих препаратов, включение в рацион нежирного красного мяса (оптимально – телятина).
Судороги, онемение ног
Причина – недостаток витамина В6, калия, магния и кальция.
Решение – восполнение дефицита с помощью комплексных препаратов.
Перепады настроения
Причина – повышение уровня гормонов (эстрогена, прогестерона). Сопутствующие факторы – психологические проблемы (например, боязнь патологий или выкидыша).
Решение простое: заручиться поддержкой и пониманием близких. И научиться самой себе говорить: «стоп, это не я, это гормоны».
Боли в грудных железах
Приятный момент – грудь становится больше и красивее. Неприятный момент – она болит. Это нормально, боль объясняется ростом железистой ткани и развитием протоков – до рождения малыша еще далеко, но организм уже готовится к вскармливанию.
Медицинское обследование и УЗИ
В первый акушерский триместр проводят обязательный скрининг – обычно в 12 недель. В него входит УЗИ и биохимическое исследование крови беременной.
Фотографии: живот на 12 неделе беременности
Как можно понять по фото, в 12 недель беременность может быть малозаметной или хорошо заметной. Многое зависит от конституции будущей мамы, а также, от расположения плода – если он находится ближе к позвоночнику, живот малозаметен, и фото беременной на 12 неделе не отличается от «добеременных». Играет роль и рост, вес плода, количество плодов в матке.
Что можно и чего нельзя
И в двенадцать, и в четырнадцать или двадцать недель противопоказания одинаковы:
- вредные привычки;
- недостаток сна;
- стрессы;
- контакт с инфекциями;
- тугая одежда, ухудшающая кровообращение в области таза;
- экстремальные и высокоинтенсивные тренировки;
- сауна, баня;
- эксперименты с косметологическими процедурами;
- прием лекарств без консультации с врачом (даже парацетамолом увлекаться нельзя);
- несбалансированный рацион;
- питание «за двоих».
Последние два пункта тяжело соблюдать, так как беременному организму не прикажешь. Но старайтесь избегать жирного, жареного, соленого и копчености, соблюдать привычный размер порций.
Что касается физических нагрузок, то все зависит от подготовки. Если вы в зале приседаете со штангой, то достаточно снизить рабочий вес на половину или треть. Если же физических нагрузок не было до беременности, выбирайте фитнес для беременных, плавание, пешие прогулки.
Как делают скрининг на 12 неделе беременности
В ходе ультразвукового обследования оценивается утроба (состояние матки), плацента и развитие плода. Также определяют точный срок беременности.
Биохимия крови тоже позволяет выявить некоторые патологии плода – за счет определения уровня βХГЧ и протеина А. плюс – оценить состояние здоровья женщины.
Особой подготовки к скринингу нет. Но анализ крови сдают строго натощак. В течение двух-трех суток перед сдачей крови избегайте контактов с аллергенами.
Что обсудить с врачом
Все возникающие вопросы (даже если они кажутся глупыми), любые изменения самочувствия, результаты обследований. Чем больше знает ваш гинеколог, тем грамотнее он ведет беременность. Чем больше знаете вы, тем вам спокойнее. А спокойствие полезно.
Можно ли заниматься сексом?
Если у вас хорошее самочувствие, не выявлены патологии беременности и есть желание – можно. Даже нужно – для благоприятного психоэмоционального состояния.
