Период беременности, безусловно, прекрасен, но вместе с тем сопряжен со страхом родить больного ребенка. Вокруг много противоречивой информации – как все учесть при подготовке к беременности и во время ее течения, какие анализы следует делать, а какие могут быть опасны для здоровья малыша.
Меняется гормональный фон матери, в связи с чем появляется много страхов, в том числе и необоснованных.
СОДЕРЖАНИЕ
Как часто встречается страх родить больного ребенка
Практически все женщины испытывают страх, что их малыш родится недоношенным или с какой-либо врожденной или генетической патологией. Организм будущей матери привыкает к своему новому состоянию, меняется количество и состав гормонов в крови. Она испытывает резкие перепады настроения и очень часто необоснованные страхи.
Такое состояние закономерно: не стоит поддаваться панике. Посмотрите статистику – большинство деток рождаются здоровыми, даже у не совсем благополучных матерей.
Причины страха
Психологи рассматривают несколько причин возникновения беспокойства за здоровье своего будущего ребенка у молодой матери:
- Первая беременность – женщина сталкивается с незнакомыми ей ощущениями, она не знает, что должна чувствовать, и как определить состояние малыша;
- Гормональная перестройка организма – часто меняется настроение, готовность расплакаться по любому незначительному поводу или повышенная раздражительность. Всевозможные страхи увеличиваются в геометрической прогрессии;
- Наличие у членов семьи наследственных болезней или у кого-то из родственников рождался больной ребенок;
- Напряженные отношения в семье, ссоры с мужем и другими родственниками также могут послужить дополнительными возбудителями страхов;
- Ощущение невозможности повлиять на развитие и самочувствие плода;
- Изобилие информации в интернете и СМИ о случаях рождения больных детей или о послеродовых патологиях.
Будущая роженица и так находится в состоянии постоянного беспокойства, поэтому ее нужно ограждать от дополнительных переживаний и негативной информации.
Насколько опасны страхи
Любое беспокойство, переживание и, тем более, страх опасны для женщины. Они могут вызвать болезни, повышенную нервозность, привести к спазму или гипертонусу матки, а, следовательно, к преждевременным родам. В крови повышается содержание гормонов стресса, что значительно может навредить и роженице, и ребенку.
Специалисты по перинатальной психологии подчеркивают, что такие состояния передаются ребенку и тем самым наносят ему вред. Малыш может проявлять беспокойство еще в утробе и доставлять неудобства матери. Беспокойство также возможно отразится уже у новорожденного в виде нервозности, нарушений сна или гиперактивности.
Со страхом родить больного ребенка можно и нужно бороться. Как известно, фобии могут воплощаться в реальной жизни, поэтому чем меньше думать о плохом, тем ниже вероятность это получить в материальном воплощении.
Как справиться с проблемой
Возникновение опасения за здоровье своего еще нерожденного ребенка вполне естественно, но не безопасно. Эту фобию можно перебороть несколькими способами.
Обозначение проблемы, признание ее существования
Проблему невозможно устранить, пока она не будет конкретно обозначена. Подумайте, почему вообще в голову пришла такая мысль и возник страх. Старайтесь как можно конкретнее обозначить причину, по которой начали бояться рождения больного ребенка.
Часто в процессе проведения такого самоанализа страх проходит сам собой, а беременная избегает нежелательных болезней.
Информирование и ликвидация безграмотности
Своего врага нужно знать в лицо, поэтому хорошенько изучите вопрос.
- Поинтересуйтесь у родственников о возможных случаях рождения детей с патологиями;
- Узнайте, когда и какие анализы нужно сдать, чтобы установить состояние малыша на каждой стадии его развития. Уточните, какие результаты должны быть у здорового плода и какие свидетельствуют о возможных отклонениях;
- Почитайте литературу по развитию плода и течению беременности.
Чем больше будете знать, тем меньше бояться. Тем более, доступной информации в наше время огромное количество в книгах, журналах и интернете.
Активное общение
Очень важно беременной женщине не замыкаться в себе и не зацикливаться на страхах. Общайтесь с близкими и любимыми – они всегда поддержат и помогут в любой ситуации.
Найдите других женщин, преодолевших такую фобию, спросите у них совета. Даже простая беседа в позитивном ключе отвлечет от проблемы и настроит на хорошее.
Фокус внимания на позитив
Будущей маме важно оставаться в хорошем настроении. В этом помогут:
- Прогулки по свежему воздуху;
- Просмотр веселых и добрых фильмов, телепередач, интернет-контента;
- Общение с чужими детьми;
- Совместное времяпрепровождение с другими членами семьи – пикники, игры и т.п.
Помните – чем лучше настроение, тем меньше страхов. Избегайте негативных людей и мыслей.
Аутотренинги
Модная и действенная техника сегодня – это аутотренинг. Запишите приятные и позитивные мысли и повторяйте их вслух или про себя. В это время желательно находиться в одиночестве и состоянии покоя.
Обеспечьте себе такую обстановку, чтобы никто и ничего не отвлекало от тренинга. Представляйте себе, что вокруг шумит лес или течет река – что угодно, только чтобы было приятно окунуться в эти ощущения. Расслабьтесь, и эта фобия пройдет.
Вовремя проходите все медицинские обследования, сдавайте анализы
Для здорового развития плода и беспроблемного течения беременности посещайте лечащего врача, выполняйте его рекомендации и сдавайте анализы.
На определенных сроках необходимо будет пройти УЗИ-обследование. Вопреки некоторому предвзятому мнению, они абсолютны безвредны и для матери, и для ребенка. Наоборот, вовремя проведенные скрининги помогут своевременно выявить проблемы или избежать их вообще.
Заручитесь поддержкой родных и друзей
Никто так не сможет помочь справиться с тревогами и страхами, как любимые люди, родственники и близкие друзья. Расскажите им без стеснения о своих опасениях, поделитесь своим состоянием. Иногда даже само присутствие близкого человека рядом поможет больше, чем консультация у дорогостоящего специалиста по психоанализу.
Когда требуется помощь специалиста
Иногда все-таки случаются ситуации, когда без помощи врача не обойтись. Если у женщины частое недомогание, постоянное чувство тревоги или бессонница, то нужно обратиться к специалистам.
Врач постарается найти причину такого состояния и тем самым поможет преодолеть страх с помощью профессионального психоанализа.
У каких женщин действительно есть риск рождения больного ребенка
К сожалению, больные дети все-таки иногда рождаются. В группе риска матери, у которых в роду уже были случаи рождения деток с отклонениями или генетическими заболеваниями.
Определенную опасность представляет и употребление табака, алкоголя, наркотических веществ матерью до беременности и в ее период.
В таких ситуациях обязательно обращайтесь к врачам – психологам, генетикам и гинекологам. Они проведут необходимые исследования и на ранних стадиях смогут откорректировать развитие плода. Главное – не отчаиваться и выполнять все рекомендации медиков.
