У детей много вредных привычек, но самой раздражающей и распространенной по праву можно назвать привычку ковырять в носу. Какая природа у этого навязчивого действия, и что делать родителям в ситуации, когда ребенок не реагирует на запреты или увещевания?
СОДЕРЖАНИЕ
Почему малыш ковыряет в носу?
Важно понять, что привычка ковырять в носу заложена в нас природой, она призвана очистить ноздри от препятствий в виде засохшего секрета и дать воздуху свободно поступать в человеческий организм.
Дети помещают пальцы в нос инстинктивно, бить тревогу стоит только в случае непрерывного и скрупулезного ковыряния, которое часто свидетельствует о проблемах ментального характера. Проработка и устранение такой привычки уберегут ребенка от носовых кровотечений и внутренних травм носа.
Ринотиллексомания – так на языке медицинских терминов обозначается болезненное ковыряние. Оно зачастую свидетельствует о расстройствах детского внимания и гиперактивности.
Физические причины
Чтобы правильно подойди к искоренению вредной детской привычки, необходимо рассмотреть все возможные причины ковыряния в носу. Специалистами выявлены для этого следующие физические основания:
- Исследовательская деятельность. Дети с удовольствием исследуют окружающий мир, в том числе и свое тело. Ноздри привлекают маленького первооткрывателя тем, что в них легко всунуть палец. Никакой патологии в этом ковырянии нет, потому что в возрасте от 0 до 2 лет ребенок подобным образом проявляет познавательную активность.
- Устранение дискомфорта. Ребенок стремится освободить свой нос от попавшей туда грязи, пыли и скопившейся слизи. Также его может беспокоить излишняя сухость в носовой полости.
- Бессознательное подражание. Привычка ковырять в носу с легкостью может быть перенята от взрослых. Если ребенок постоянно наблюдает за этим, то начинает его повторять, не осознавая своих действий.
Психологические причины
Существуют и другие факторы, которые заставляют ребенка проводить бесконечный ритуал со своим носом. Психологические причины нужно устранять постепенно и аккуратно, разобравшись в их природе:
- Скука и избыточная энергия. Если ребенку некуда расходовать энергию, двигательной активности в его повседневной жизни мало, он изобретает новый способ проводить время и начинает ковырять в носу.
- Борьба со стрессом и дискомфортом. Бывает, что погружение пальца в нос, является для ребенка «спасательным кругом». Он хватается за возможность абстрагироваться от окружающего мира при помощи этого действия и постепенно свести стресс на нет. У детей постарше (от 3 до 6 лет) привычка ковырять в носу нередко говорит о наличии каких-то страхов и фобий.
- Способ сосредоточиться. Ковыряние в носу – монотонное и однообразное действие, поэтому оно способно погрузить малыша в задумчивость. Родители могут наблюдать проявление вредной привычки, когда ребенок смотрит мультфильм или изучает книжку с картинками.
- Неосведомленность о личной гигиене. Повзрослевший ребенок, изучающий содержимое своего носа, не несет ответственности за сформировавшуюся привычку – это упущение родителей, не обсудивших с ним правила личной гигиены и этикета.
Как отучить ковырять в носу
Непривлекательной привычке своего ребенка родители уделяют мало внимания и в большинстве случаев не считают, что с ней нужно как-то бороться. Ковыряние в носу может грозить травмированием носовых проходов и сохраниться во взрослом возрасте, причиняя вред и дискомфорт человеку. Именно поэтому проработку данной привычки лучше не откладывать.
Устранение физических причин
Если малыш постоянно засовывает палец в нос, убедитесь, что препятствий для дыхания нет, а при необходимости очистите ноздри от загрязнений.
Проветривайте помещение чаще или купите увлажнитель воздуха, чтобы детская слизистая не была слишком сухой. Ребенок может не понимать, почему возникает дискомфорт, и теребить нос, желая избавиться от неудобства.
В случае, когда у одного из членов семьи обнаружилась та же вредная привычка, нужно постараться от нее избавиться или хотя бы не ковырять в носу при ребенке.
Устранение психологических причин
Если ребенок заскучал и не нашел ничего лучше, как изучить содержимое своего носа, увлеките его активной деятельностью: сходите на прогулку, поиграйте в «салки», просто позвольте ему побегать или попрыгать.
В стрессовых ситуациях научите ребенка справляться с тревогой или страхом иначе, покажите дыхательные техники или подробно разберите то, что его пугает и укажите на беспочвенность боязни – в этом помогут различные письменные и иллюстрационные материалы.
Продемонстрируйте ребенку, как он выглядит во время ковыряния в носу, подведите его к зеркалу или снимите на телефон, затем объясните, что можно использовать платок. Если вы обнаружили положительные сдвиги в сторону устранения привычки, поощрите свое чадо.
Что нельзя делать, если ребенок ковыряет в носу?
Родители часто не понимают своих детей и не в состоянии найти к ним подход. Отучая ребенка ковыряться в носу, взрослым не рекомендуется прибегать к следующим механизмам воздействия:
- Кричать и ругать. Резкие замечания могут только негативно отразиться на психике ребенка, они никак не поспособствуют созданию теплых и ласковых отношений между близкими людьми, а без этого не получится правильно подойти к избавлению от привычки.
- Стыдить. Колко подшучивать и прилюдно указывать ребенку на то, что он ковыряет в носу – худшее, что может сделать родитель. Маленькие дети очень болезненно реагируют на подобное и воспринимают как настоящее унижение.
Родители должны беречь психику своего ребенка и не давать волю плохим эмоциям. Такая привычка, как ковыряние в носу, корректируется просто и легко, если верно выявить первопричину и подобрать способ борьбы с ней.
