Как живут дети с родителями алкоголиками и какое будущее их ждет

Бытовой алкоголизм — серьезная проблема. В неблагополучных семьях риск столкнуться с физическим или моральным насилием особенно велик. Многие из психологических травм детей алкоголиков переходят во взрослую жизнь.

Особенности психологии ребенка из семьи алкоголиков

Переживших травматический опыт детей отличает низкая самооценка. Они требовательны к себе и уверены в том, что недостойны счастья.

К характерным особенностям психологии также относят:

• Чрезмерно взрослый взгляд на мир.
• Стыд за семью и свое происхождение.
• Неумение отказывать.
• Постоянное чувство вины.
• Проблемы с адаптацией в социуме.
• Отчужденность и немотивированная агрессия.

Жизнь в семье с созависимыми отношениями повышает уровень внушаемости. Дети алкоголиков нуждаются в одобрении. А граница между плохими и хорошими поступками размыта. Они чаще других попадают в сомнительные компании.

Влияние пьющих родителей

Особенно трудно, если от алкозависимости страдает вся семья. Полное отсутствие социально-нормальных взрослых чревато возникновением:

• Чувства ненужности.
• Немотивированной агрессии.
• Интереса к алкоголю и «плохим» компаниям.
• Стабильно подавленного настроения.
• Проблем с организованностью и социализацией.
• Склонности к депрессивным состояниям.

У детей из неблагополучных семей возможны проблемы с учебой. Часто ребенку приходится заботиться не только о себе, но и о пьющих родителях. Тогда ему просто некогда читать, развлекаться или делать «домашку».

Влияние пьющего отца

Выпивающих мужей делят на 2 категории:

• Тихий алкоголик. Мужчина скрывает пристрастие к спиртному, параллельно отрицая проблему. В жизни и воспитании ребенка участия почти не принимает.
• Буйный скандалист. В семье регулярно происходят ссоры и драки. Нередко с битьем посуды, унижениями или размахиванием ножами. Причем попасть под горячую руку может как жена, так и ребенок.

Опасность в том, что сын может перенять модель поведения. Тогда инфантильность и вспыльчивость станут для него нормой. У дочери неадекватное поведение отца может выработать стойкое презрение к мужчинам.

Влияние пьющей матери

Если из родителей пьет мать, страдает преимущественно эмоциональная сфера. Результатом пагубного влияния может стать:

• Скрытность и недоверчивость.
• Чувство неполноценности.
• Потребность в постоянном одобрении и внимании.
• Склонность во всем винить себя.
• Неспособность проявлять эмпатию, выражать свои чувства.

Эмоциональные жены легко срываются. Но если отцы склонны к физическим проявлениям, то матери чаще выбирают моральное насилие. Это сильно сказывается как на самооценке, так и на самодостаточности личности.

Психологические травмы детей при воспитании в семье с алкозависимостью

Среди распространенных психологических травм:

• Трудности с дисциплиной и самоорганизацией.
• Убеждение, что можно злоупотреблять спиртным.
• Отсутствие денег, бардак в доме и неопрятный внешний вид — норма.
• Низкая самооценка, нерешительность и чрезмерная требовательность к себе.
• Проявления замкнутости, обидчивости и зависти по отношению к окружающим.
• Моральные травмы из-за побоев — агрессивность, подавленность, запуганность и т. п.

Отрицание проблемы — не менее травмирующий фактор. Семьи нередко скрывают, что проживают с алкоголиком. Из-за этого ребенок не может:

• Прояснить ситуацию и обсуждать проблему.
• Жаловаться в присутствии посторонних.
• Открыто общаться со сверстниками.
• Приводить кого-нибудь в гости.

Со временем дети привыкают жить во лжи и подавлять эмоции. Ведь их постоянно одергивают и заставляют делать вид, что все хорошо.

Синдром ВДА

Алкогольная зависимость по-разному влияет на семью. Психология делит людей с синдромом ВДА на 7 типов:

1. Зависимый. Переняли тягу к алкоголю и живут по родительским принципам.
2. Неполноценный. Человек с низкой самооценкой, склонен к самобичеванию и депрессии. Во взрослой жизни испытывает трудности при построении отношений, а также при решении конфликтных ситуаций.
3. Депрессивный. Не могут пережить и часто вспоминают травмирующий опыт. Им особенно трудно получать удовольствие от жизни. Они легко сдаются и впадают в уныние.
4. Созависимый. Для этого типа характерна привычка «спасать». Сначала подростки помогают пьющим родственникам, а потом подсознательно ищут себе похожую среду.
5. Отчужденный. Детская травма привела к излишней серьезности, педантизму и самоконтролю. Обычно такие люди завистливы и редко прислушиваются к чужим советам, т. к. считают окружающих слишком беззаботными.
6. Обиженный. Продолжают испытывать ненависть к родителям и пьющим людям. Алкоголь у этих людей вызывает исключительно отвращение.
7. Успешный. Ребенок четко усвоил, что от алкоголя нужно держаться подальше. Поэтому взрослая жизнь направлена на компенсацию неполноценного детства. Люди находят хорошую работу, а если заводят семью — делают все, чтобы ребенок чувствовал себя полноценным.

Синдрому «взрослых детей алкоголиков» подвержено свыше 40% населения РФ. Люди с ВДА склонны замалчивать свои проблемы и эмоции. Из-за этого психологические проблемы часто перерастают в психосоматические нарушения.

Что ждет детей алкоголиков в будущем

Часто дети алкоголиков выходят в жизнь с деструктивными установками:

• Я сам по себе и никому не нужен.
• Выражать свое мнение и эмоции — стыдно.
• Любой может сделать больно или обмануть.
• Мои чувства, желания и проблемы неважны.
• Я бесполезный, думаю и делаю неправильно.

Люди с синдромом ВДА не умеют говорить «нет». Они подсознательно стараются быть полезными и удобными. Им проще посвятить жизнь другому человеку, чем обратить внимание на собственные потребности. Перестроить такое мышление сложно. Терапия ВДА и созависимости занимает не меньше полугода.

12 черт характер взрослых детей алкоголиков

Ребенок алкоголика взрослеет раньше сверстников. С малых лет они вынуждены самостоятельно учиться заботе о себе. Вместе с тем они могут приобрести и ряд других черт:

1. Импульсивность. Пьющий родитель мог счесть неправильным любое действие. Дети банально не понимали, как нужно реагировать в отдельных ситуациях. Уже во взрослой жизни многие из них продолжают действовать наугад.
2. Ложь. Ребенок из неблагополучной семьи часто и ловко врет. Особенно если правда может кого-то разозлить или обидеть.
3. Неумение расслабляться. Напряженное детство сказывается на умении полноценно отдыхать. Людям с синдромом ВДА сложно радоваться мелочам и отпускать проблемы.
4. Перфекционизм либо безответственность. Если родители ругали за любой шаг, человек будет стремиться к контролю. Ведь у него никогда не было права даже на малейшую ошибку. Обратная ситуация в семьях, которым не было дела до ребенка.
5. Низкая самооценка. Самобичевание характерно для тех, кто жил с агрессивными алкоголиками. Постоянные скандалы, унижения и угрозы лишают человека уверенности. Он может жалеть себя или найдет тысячу причин для самокритики.
6. Созависимость. Частично вытекает из черт 4 и 5. Повзрослевший ребенок продолжает нуждаться в одобрении. Ему нужно постоянно напоминать, что он хороший и все делает правильно.
7. Отсутствие понимания здоровых отношений. Людям с ВДА труднее поддерживать семейную идиллию, ведь у них нет представления о «нормальных ценностях».
8. Несобранность. Пьющие родители неосознанно прививают, что любые планы могут рухнуть. Семья зависела от настроения и капризов алкоголика, поэтому выросшие дети ориентируются на окружение. Они редко строят планы.
9. Проблемы интимного характера. Открыто проявлять чувства опасно — в детстве за эмоции жестко наказывали. Но еще труднее начать доверять и сблизиться с партнером.
10. Излишняя преданность. Человек будет верен партнеру, даже если для этого нет объективных причин. Он часто попадает в абьюзивные или созависимые отношения, т. к. склонен подавлять обиду и прощать.
11. Отрешенность от общества. Малыш всегда ощущает себя «не таким как все». В один день он мог не явиться в школу из-за скандалящих родителей. А в другой сверстники высмеяли его из-за пьяного отца, что спал прямо на улице.
12. Вспыльчивость. «Внештатные» проблемы вызывают агрессию или панику. Выводить из себя могут даже малейшая потеря контроля над ситуацией.

Подростки из пьющих семей рано пробуют алкоголь. При этом одни дети целиком копируют поведение взрослых, чтобы стать ближе к родителям. Другие же запоминают «как не нужно» и боятся повторить судьбу отца или матери.

Как помочь взрослым детям алкоголиков

Во взрослой жизни дети алкоголиков испытывают трудности с выстраиванием отношений. Обычно это связано с отсутствием представления о здоровых семейных ценностях.

Восстановить восприятие помогает осознанный подход:

• Обращение к психологу для проработки детских травм.
• Упражнения для повышения самооценки.
• Снижение уровня стресса.
• Признание права на собственное мнение и ошибки.
• Развитие полноценных отношений с совместным досугом.

Людям с ВДА сложно отказаться от роли вечного спасителя. Но единственный способ избавиться от зависимых отношений — выстроить личные границы. Оказать помощь можно, только если человек реально желает исцеления. В остальных случаях пьющий родитель или супруг не изменится. Важно принять, что жить в таких условиях нельзя.