Беременность — это особый период в жизни женщины. Происходит глубокая перестройка организма. Коррекцию претерпевают многие физиологические процессы, которые в определенной степени приводят к омоложению организма будущей мамы. Ко второй половине беременности эти положительные сдвиги становятся явно заметными и по состоянию кожи и по состоянию волос. Что касается последних, то их внешний вид становится приятней, выпадение волос практически останавливается, они становятся гуще, крепче, здоровее. Так по каким же причинам выпадают волосы после родов, и как это остановить?
СОДЕРЖАНИЕ
Причины
Способствует этому несколько факторов. При контроле за состоянием организма во время гестации (при беременности), при правильном питании, происходит наполнение организма разнообразными витаминами, микроэлементами, и другими полезными веществами. Это с одной стороны, а с другой, и это главное — меняется гормональный фон.
Повышение уровня содержания эстрогена в крови увеличивает время жизни волосков и запускает процесс деления клеток волосяных фолликул в ускоренном режиме. Благоприятный для волос уровень гормонов в крови женщины и полноценное их питание и создают тот результат, о котором говорилось выше.
Но после родов уровень гормонов постепенно приходит в норму. Волосяной покров также постепенно возвращается к прежнему состоянию. Но иногда, в этот медленный и незаметный процесс вмешиваются другие факторы, которые приводят к резкому и активному выпадению волос. Конечно это не может не беспокоить женщину, и причины здесь могут быть достаточно разнообразными.
Объяснить такие потери волос по прошествии родов могут такие факторы:
- естественная физиологическая алопеция;
- дефицит необходимых питательных веществ;
- стресс, психофизическая усталость;
- наркоз;
- оперативное родоразрешение путем кесарева сечения;
- снижение содержания гемоглобина в крови;
- эндокринные нарушения;
- генетическая предрасположенность.
Изменение гормонального уровня и физиологическая алопеция
На протяжении нескольких месяцев постродового периода уровень гормонов, которые обеспечивали сохранение и нормальное течение беременности, уменьшается, достигая дозачаточного состояния. Питание волосяных луковиц, переходящих в состояние покоя снижается, что и определяет уровень отмирания волос.
Чаще всего активность этого процесса можно заметить по прошествии 4-х месяцев после родов. Считается, что для женщин в положении, количество волос на единице поверхности возрастает на 30%. Отсюда вытекает, что если выпадают волосы после родов, уменьшая плотность волосяного покрова на 30%, то это нормально и такая физиологическая алопеция не должна волновать женщину.
Все проблемы, связанные с восстановлением гормонального фона должны завершиться в течение 6-12 месяцев от рождения ребенка. Если же что-то не укладывается в описанную выше схему, например, интенсивность выпадения волос не падает или выпадают клочья волос, или наблюдаются какие-то другие, неадекватные явления, вам необходимо безотлагательно обратиться к трихологу.
Специально подчеркнем, что если виновником такого положения дел является гормональный фон, то никакие специальные маски или растворы для волос в этой ситуации не помогут. Поэтому выжидать и тратить время на их использование — это неверный шаг, который может нанести вашему виду и здоровью непоправимый вред.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Еще одним фактором, влияющим на выпадение волос в восстановительный постгестационный период, может быть недостаток в организме важных для роста волос витаминов (витамин D) и минеральных веществ (Ca, Mg, и т. п.). Примером может служить истощение указанных веществ в организме тех матерей, которые кормят грудью детей с проявившимся диатезом. Им, волей-неволей, приходится исключать из своего рациона продукты, подозреваемые в том, что именно они вызывают аллергическую реакцию у детей.
Спектр таких исключений может быть достаточно широк. Для восстановления нужного уровня необходимых полезных веществ в период кормления грудью, женщине необходимо под присмотром педиатра принимать специальный комплекс с витаминами.
Помимо приведенного примера, где обеднение содержания в организме полезных веществ связано с действиями самих матерей, есть или могут быть другие причины с аналогичными последствиями. Вспомним, о возможных массивных кровопотерях, которые могут произойти при родах вообще, а при проведении кесарева сечения в частности. Такие потери приводят к возникновению анемии, появлению недостатка в крови железа, а также цинка и витаминов С и группы В. В такой ситуации необходимо использовать прием биологических добавок с широким набором микроэлементов, а также железа. В дополнение к сказанному, для улучшения кровообращения на поверхности волосистой части головы и возрождения корней волос, не помешают питательные маски, например, с горчицей или репейным маслом.
Психофизическая усталость и другие факторы
Здесь, очевидно, следует начать с рождения ребенка, поскольку для женского организма — это серьезный стресс. Потом, как вариант, наркоз и операция по методу кесарева сечения. Само оперативное вмешательство — уже источник негативного воздействия на организм. Выпадение волос может быть прямым следствием перенесенной операции. Даже если исключить операцию, а к стрессу, связанному с рождением ребенка добавить проблемы, возникающие после родов, то есть волнения, переутомление, недосыпание, послеродовую депрессию и множество других, то можно утверждать, что все эти проблемы негативно скажутся на волосах.
Что делать в такой ситуации?
Положение здесь может исправить помощь родственников. Сама же роженица может только приспособиться к жизненному ритму ребенка, отказавшись от своего распорядка дня. Отдыхать и набираться сил придется только одновременно с ребенком.
Как при вынашивании ребенка, так и во время родов могут возникнуть обстоятельства, которые приводят к уменьшению гемоглобина в крови женщины. Выше уже упоминалось о больших потерях крови и обусловленных ими последствиях. Дефицит железа в организме — типичная причина, отвечающая за массовую потерю волос. Если волосяной покров редеет спустя год после появления ребенка, вес не возвращается к норме при рациональном питании и обозначаются проблемы с зачатием следующего ребенка, то перед нами симптомы эндокринного нарушения. Правильный диагноз и эффективное лечение — это то, в чем вам должен помочь гинеколог-эндокринолог.
Еще один фактор — это андрогенетическая алопеция. Вызвана генетической предрасположенностью. Развивается, как правило, в период менопаузы или до нее. Спровоцировать раннее начало этого процесса могут гормональные перестройки организма, а тем более нарушения эндокринной системы. К признакам андрогенетического облысения можно отнести длительный, более года период выпадения, отсутствие на месте выпавших новых волосков, тонкий, ломкий и тусклый волос.
Действия при выпадении волос
Когда выпадают волосы после родов по физиологическим причинам, то особых причин для беспокойства нет. По истечении небольшого промежутка времени, вместо выпавших появятся новые волоски. Короче говоря, все восстановится само собой. Хотя использование питательных масок ускорит процесс
Если камнем преткновения являются стрессы, то наши советы просты:
- свежий воздух;
- занятие спортом;
- более частый отдых;
- не менее 2 часов в неделю уделять себе, уходя из дома;
- организация помощи близких людей.
Коррекция уровня гемоглобина в крови производится назначенными доктором железосодержащими препаратами после соответствующего обследования. При нехватке нутриентов, связанных со скудным рационом, и невозможности использования витаминосодержащих препаратов, можно только незначительно уменьшить процесс облысения физиопроцедурами и масками, увеличивающие приток крови к корням волос.
Решение — нормализация питания и прием поливитаминов. После родов вполне можно продлить прием препаратов, которые были согласованы с акушером. Доктор Комаровский, который не очень высокого мнения об искусственных витаминах, считает, что в гестационный и послеродовый периоды специальное подобранные комплексы нужны. Их состав позволит в целом решить проблему выпадения волос.
Восстановление нормального функционирования эндокринной системы приводит к автоматическому возрождению поврежденных волос. Что касается андрогенетического облысения, то помочь может только трихолог, подобрав средства воздействия, которые смогут восстановить часть волос и замедлить сам процесс облысения.
