Ничто не производит такого приятного впечатления на собеседника, как красивая улыбка со здоровыми, белыми зубами. Такой человек похож на голливудскую звезду. Сегодня многие стремятся добиться такого эффекта. Между тем, мифы и различные мнения накопились вокруг отбеливания зубов. Полезно или вредно? Долго держится или мало? У стоматолога делать или дома? Разумеется, нужно познакомиться с доступными методами и противопоказаниями, чтобы развеять некоторые сомнения, которые мешают нам получить белую, блестящую улыбку.
СОДЕРЖАНИЕ
Как и где отбеливать зубы
Безусловно, стоит заботиться и чистить зубы каждый день. Однако иногда даже самая систематическая и бережная гигиена полости рта не даст эффект белых, как снег, зубов. Почему? Это связано с естественной структурой зубов и дентина, унаследованного в генах, то есть ткани под эмалью. С возрастом эмаль стирается и становится все тоньше и тоньше, поэтому желтоватый оттенок зуба становится все более заметным. Естественно, зубы чрезвычайно редко бывают от природы белые — обычно желто-коричневые и даже серо-голубые. Блестящий, голливудский белый — это эффект специальных виниров.
В тоже время нужно не забывать что не от одной чистки/процедур зависит качество и белизна зубов, а также и от питания. Оно должно содержать достаточно кальция, так нужного зубам. Например самый богатый продукт по содержанию кальция — это семена кунжута. А чтобы кальций лучше усваивался, необходим витамин D, который есть в обилии, к примеру в рыбьем жире. См. также таблицу содержания кальция в продуктах, ниже.
Также стоит знать, что зубы нельзя отбелить раз и навсегда, лечение придется повторить через один-три года. Однако отбеливание зубов — это самый высокий уровень заботы о них, и если нет противопоказаний, стоит это попробовать.
Противопоказания к отбеливанию зубов заключаются в следующем:
- возраст до 16 лет,
- беременность и лактация,
- тепловая гиперчувствительность,
- тетрациклином в четвертой степени обесцвечивания,
- аллергия на ингредиенты отбеливающих препаратов.
Домашние способы отбеливания зубов
Домашние методы отбеливания зубов уже были известны в средние века — тогда это делали с помощью уксусной и щавелевой кислот. В настоящее время некоторые по-прежнему используют такие методы — натирают зубы пищевой содой, глиной, промывают солевым раствором или протирают лимонным соком.
Эффект отбеливания от этих методов вполне может быть (особенно от соды), но нужно быть очень и очень осторожными с ними, так как может возникнуть противоположный эффект за счет истирания зубной эмали. Но все хорошо строго в меру, не забывайте об этом. Так например если взять чистку зубов содой, то делать это никак нельзя каждый день, а лишь время от времени, и без излишних усердий. Причем лучше будет использовать не чистую соду, а смешать ее в равных пропорциях с мукой, например овсяной, а еще лучше с порошком спирулины, что будет еще гораздо полезнее и для зубов и для десен (хранить смесь в прохладном месте).
Лечебный зубной порошок из трав своими руками: рецепт
Такие копеечные домашние средства как сода или глина хотя и эффективно отбеливают зубы, но являются слишком экстремальными для наших зубов, чуть перестараешься — и можешь только навредить. А почему бы не сделать зубной порошок из трав? Это более щадящие абразивы, а к тому же и обладающие лечебным эффектом.
Вот пример одного простого рецепта обладающего бактерицидным, отбеливающим, и заживляющим свойствами. Но не бойтесь экспериментировать, поле для фантазий здесь очень широко — можно добавлять порошки других лечебных трав (крапива, ромашка, липа, и др).
Нужно взять сухие измолотые травы/специи и смешать — подорожник (4 ч.л), мята (5 ч.л.), куркума (1/2 ч.л.), корица (1/2 ч.л.), кориандр молотый (1/2 ч.л.), морская соль (1/2 ч.л.), лавровый лист (размолотые 1-2 листочка), красный перец острый молотый (на кончике ножа), стевия (1 ч.л. сухой травы или пакетик из аптеки), а также пшеничные отруби в количестве 6 ч.л. (идут как основа).
Зубная щетка увлажняется водой, затем опускается в порошок и он сам налипает на нее (насыпать сверх щетки не нужно).
Отбеливающие средства из аптеки, зубные пасты
Конечно отбеливающие зубные пасты из аптеки не столь экологичны как домашние, приготовленные своими руками. В них помимо полезных веществ для зубов, могут содержаться и синтетические, вредные, которые впитываясь в кровь через десны, могут накапливаться в организме. Но сражаясь за белизну зубов многие идут все же в аптеку, иногда банально из-за того что лень готовить порошки своими руками.
На рынке доступны различные отбеливающие зубные пасты. Выбирая их, вы должны руководствоваться низким коэффициентом истирания, тогда вы можете использовать такую пасту при каждой чистке зубов. Низкий коэффициент абразивности — это тот, у которого RDA меньше 200. Чтобы избежать повреждения эмали, можно использовать высокоабразивную пасту 1-2 раза в неделю, но не чаще. Не забудьте использовать ополаскиватель для полости рта, потому что он останавливает рост зубного камня.
На заметку: что касается пользы фтора в зубных пастах, вопрос противоречивый. Один зубной врач сказал так «фтора и без того в водопроводной воде хватает, а вот чего обычно не хватает зубам, так это кальция«. Обращайте внимание на содержание кальция в зубных пастах, и конечно следите за своим питанием.
В продаже вы можете выбрать коммерчески доступные составы на основе перекиси водорода, которые осветляют зубы на 2-4 тона. В наборе идут капы для зубов, в которые помещается отбеливающий гель. Капы нужно использовать в течение получаса утром и вечером. Вы также можете купить полоски для отбеливания зубов, которые пропитываются специальным гелем и приклеиваются от одного до двух раз в день.
Отбеливание зубов у стоматолога
Стоматолог обязательно должен провести осмотр ваших зубов: он не будет выполнять профессиональные процедуры без лечения всей полости рта и удаления зубного камня. Затем он может предложить вам отбеливание зубов лампой Beyond. Оно состоит из трехкратного применения высококонцентрированного отбеливающего препарата на зубах и активации его с большой дозой энергии от лампы. Отбеливание может достигать до 10 оттенков, поэтому эффект впечатляет.
Лазерное отбеливание зубов является вторым профессиональным методом, который может выполнять только стоматолог. В случае этого метода сначала гель наносят на десны, который активируется УФ-лампой, а затем отбеливающий препарат наносят на зубы и облучают лазером.
После отбеливания вы должны строго следовать рекомендациям дантиста и оставаться на «белой диете» — пить кефир, йогурт, рис. Необходимо, чтобы размягченная эмаль обесцвечивалась после процедуры.
Ухоженные зубы, красивая, широкая улыбка могут стать атрибутом каждого из нас. Важно начать с правильной гигиены, действовать медленно и осторожно, но последовательно. В этом помогут отбеливающие пасты, домашние методы отбеливания и, конечно же, посещение стоматолога. Повреждение эмали приведет к противоположному эффекту.
Делитесь также своими советами и наблюдениями по отбеливанию зубов различными средствами, и поделитесь статьей с друзьями, если Вам она стала полезной.
