Что делать с отцом-алкоголиком, не дающим жить спокойно

Алкоголизм – это болезнь, разрушающая жизнь не только пьющего, но и его семьи. Невозможно описать, как трудно жить с отцом алкоголиком его детям. Это и стыд перед соседями и сверстниками, и хроническое безденежье, и угроза жизни и здоровью.

Как и любая зависимость, эта лечится или превозмогается, хотя и очень тяжело. Как же себя вести и чем помочь выпивающим родственникам? Давайте разбираться.

Как ведут себя алкоголики в семье

С самого начала может показаться, что часто выпивающий человек это не такая уж и беда. Но проходит время, и отец ведет себя с каждым днем агрессивнее, запои продолжаются по несколько дней, а иногда и недель, и вывести его из этого состояния все сложнее.

В доме наступает хаос, появляются пьяные компании, катастрофически не хватает средств даже на удовлетворение элементарных потребностей. А еще недавно добродушный и внимательный отец превращается в животное. Он постоянно выпивает, скандалит, поднимает руку на жену и детей.

В конце концов, жить под одной крышей становится невозможно. Но и уйти из собственной квартиры нет средств и возможности.

Что чувствуют дети алкоголиков

Больше всего от алкоголика-отца страдают дети – как взрослые, так и несовершеннолетние. К постоянному стрессу, связанному с напряженной обстановкой в доме, скандалами и агрессией, добавляется еще и стыд. Какому ребенку захочется, чтобы его друзья, сверстники, одноклассники узнали, что его папа пьяница.

Детская психика страдает от постоянного чувства страха, что все узнают о проблемах в его семье, увидят выпившего и неопрятного отца, будут высмеивать его самого и родных.

Зачастую алкоголики направляют свою злобу на детей, обижают их и избивают. Поэтому с чувством стыда приходит и страх за свою жизнь, за маму, за братиков и сестричек.

В чем нуждаются взрослые дети алкоголиков

Взрослые дети нередко страдают от алкоголизма отца не меньше, чем маленькие. Возникает чувство беспомощности из-за того, что сын не может помочь выбраться отцу из этой пропасти. Опять же стыд – вдруг на работе узнают о проблеме в семье и сделают вывод, что ты такой же. Выпивающий родитель требует повышенного внимания, дополнительных денежных средств, которые придется отрывать от собственной семьи.

В подобном случае следует обратиться к психологу, рассказать о своих опасениях, сходить в группу, собирающую родственников-алкоголиков. Другим членам семьи нужно поддерживать таких сына или дочь, помогать справиться с эмоциональной зависимостью от пьющего родителя.

Как вести себя с отцом-алкоголиком

Появилась серьезная проблема и ее нужно как-то решать. Не всегда есть возможность уйти жить в другое место, поэтому приходится мириться с присутствием отца алкоголика. Как себя вести в таком случае, чем помочь родному человеку, что делать с самой зависимостью?

Конечно, не нужно паниковать, устраивать скандалы с истериками и драками – это не поможет. Лучше разобраться в проблеме и попробовать облегчить жизнь себе и своим близким.

Поймите причины алкоголизма

Попробуйте разобраться, почему отец начал злоупотреблять алкоголем. С пониманием причины придет и возможное решение. Это может быть:

• Плохая наследственность – алкоголизм передается на генетическом уровне и поэтому очень трудно с ним бороться;
• Постоянный стресс на работе, плохие отношения в семье;
• Потеря близких часто провоцирует людей на выпивку, а если недостаточно силы воли, то тяжело выйти из якобы облегчающего боль состояния;
• Отсутствие интересов, целей в жизни вызывает желание заполнить алкоголем избыток свободного времени.

Не нужно сразу винить отца в алкоголизме, лучше разобраться и попробовать помочь и себе, и ему.

Попробуйте поговорить с вашим родителем, когда он трезв

Не пытайтесь вести воспитательные беседы с пьяным человеком. Кроме вероятной агрессии это ничего больше не вызовет. Подождите, пока отец придет в себя, и спокойно с ним поговорите.

Расскажите, что вы чувствуете, когда он пьян, как вам стыдно из-за него или его поведения. Опирайтесь только на факты, которые можете доказать или кто-то их подтвердит. В противном случае алкоголик только обозлится и никакие доводы на него уже не подействуют. Не прибегайте к угрозам, которые не сможете выполнить, не требуйте от него обещаний отказаться от спиртного – это бесполезно.

Поймите, что вы НЕ виноваты в алкоголизме вашего родителя

Ни в коем случае не вините себя. Сын не может отвечать за отца-алкоголика, который сам сделал свой выбор и не ваших силах ему помешать. Можно только помочь, но только при его желании помочь самому себе.

Не принимайте на себя последствия его поведения в нетрезвом состоянии – пусть сам исправляет все ошибки, допущенные в период запоя и после него.

Избегайте ссор с пьяным

Частая ошибка сыновей алкоголика – вступать с ними в словесную или кулачную перепалку. Если видите, что отец откровенно провоцирует конфликт, ругается, оскорбляет, размахивает руками, то лучше уйдите от ссоры. Так вы сохраните себе и здоровье, и нервы.

Дождитесь, пока он протрезвеет, и расскажите о его поведении. Возможно, ему станет стыдно и в следующий раз он подумает перед тем, как поднять очередную рюмку.

Тем более не затевайте скандал сами – это совершенно бесполезно и возбудит ответную неконтролируемую злобу.

Не держите в себе ваши чувства

Любую проблему легче пережить, если поделиться ею с близкими людьми. Не стесняйтесь обратиться за помощью к родным и близким людям. Они всегда выслушают, поддержат добрым словом, помогут преодолеть беду. Если таковых не имеется, то обратитесь за советом к психологу.

Уже озвучивая свои негативные эмоции, вы запускаете процесс избавления от них. В противном случае обычное встревоженное состояние может перейти в стресс или депрессию.

Обязательно поговорите с отцом о его поведении, укажите на его отвратительные поступки и их последствия. Но делать это нужно только когда он полностью трезв.

Не полагайтесь на вашего родителя и не верьте тому, что он говорит

Детей с раннего возраста приучают слушаться родителей, но в случае с пьющим отцом нужно делать наоборот. Не рассчитывайте на него – он не может контролировать свои слова и поступки, а тем более адекватно их оценивать.

Приучитесь не верить его обещаниям начать новую жизнь, бросить пить, устроиться на работу и т.п. Без длительного лечения и реабилитации сделать у него этого не получится, даже при желании. Особенно не доверяйте алкоголикам в денежных вопросах – он на все готов ради очередной порции спиртного, а когда он получит желаемое, то забудет обо всех обещаниях.

Занимайтесь вещами, которые помогут вам переключиться с домашних проблем

Для взрослых сыновей и дочерей алкоголика хорошим способом отвлечься от домашних проблем может стать любимая работа, создание собственной семьи или хобби, общение с питомцами.

Младшим детям помогут пережить неприятности различные увлечения, занятия музыкой, спортом или просто прогулки на свежем воздухе с друзьями. Запишитесь на какую-нибудь секцию, отправьтесь в путешествие с непьющим родственником, просто сходите в кинотеатр на хороший фильм.

Главное – не зацикливаться на алкоголизме отца, а продолжать жить своей, насыщенной жизнью без оглядки на злоупотребление родителя спиртным.

Не начинайте пить

Самым худшим вариантом станет употребления спиртного самим сыном или дочерью. Проблемы это не решит, а только добавит беды в дом. Нередко сам выпивающий отец будет предлагать спиртное – не идите на поводу. Он таким образом будет оправдывать свое поведение, а ваши аргументы против его вредной привычки вообще перестанут работать.

Запомните, алкоголь еще никому ни в чем не помог, а собственную жизнь можно погубить с самого ее начала.

Если отец ведет себя агрессивно

В состоянии алкогольного опьянения отец может проявлять агрессию даже без видимых причин. В таком случае лучше уйти из дома, переждать его запой у родственников.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к сотрудникам правоохранительных органов, если видите реальную угрозу для своей жизни или здоровья. Они помогут вразумить пьяного родителя, защитят от физического насилия.

Не бойтесь поделиться вашими проблемами с другими людьми

Психологи советуют не держать боль в себе. Поделитесь неприятностями с родственниками или близкими друзьями. Даже если они не смогут чем-то ощутимо помочь, то станет легче уже только от того, что вы выговоритесь.

Поддержка родных людей всегда будет подспорьем, кроме того они также смогут повлиять на пьющего отца.

Советы для безопасности ребенка или подростка

Что можно посоветовать ребенку отца-алкоголика:

• Не оставайтесь с пьяным наедине в квартире;
• Избегайте ссор и драк;
• Прекратите на время всяческое общение с родителем;
• Оставьте укоры до «трезвого времени»;
• Попросите взрослых соседей или родственников о помощи;
• Не приносите отцу спиртное по его просьбе.

Помните, что выпивший человек не всегда адекватно себя ведет и контролирует эмоции. Лучше избегайте его общества, всячески уходите от конфликта.

Можно ли помочь отцу-алкоголику

Постарайтесь помочь алкоголику избавиться от зависимости. Сейчас существует огромное количество различных клиник, реабилитационных центров и врачей-наркологов и психологов, которые смогут решить проблему.

Чем раньше начать лечение, тем успешнее будет его результат. Попробуйте понять причины запоя, поговорите с отцом, убедите его в необходимости избавления от вредной и опасной привычки.

Пригласите на дом нарколога, он поможет выйти из запоя и объяснит пьющему всю опасность его привычки. Привлеките дополнительных мотиваторов – людей, уже бросивших пить, желательно из круга его знакомых или друзей.

Не лишним будет и совместный поход к психологу. Он выслушает, даст дельный совет по преодолению тяги к спиртному.

Есть ли надежда, что отец бросит пить

Любящие дети всегда надеются, что папа бросит пагубную страсть к алкоголю. Но нужно подходить к этому вопросу с практической стороны и понимать, что без посторонней помощи он не справится.

Учтите, что без его искреннего желания ничего не получится, даже если обратиться в супердорогую клинику к признанным специалистам. Отец должен сам захотеть бросить пить, а в остальном его нужно поддержать и помочь ему, по возможности.

Поговорите с родителем, спокойно объясните ему, что жить с ним в одном доме становится невыносимо, а выход есть только в окончательном отказе от употребления спиртного.

Особенности поведения «завязавших» алкоголиков

Трудно жить под одной крышей с алкоголиком, но после лечения нередко бывает тоже нелегко. У него проявляется повышенная нервозность, раздражительность по малейшему поводу. Находясь под «алкогольной анестезией» отец не ощущает симптомов уже имеющихся заболеваний, а бросив пить они проявляются в полной мере.

На этом этапе нужно помочь «завязавшему» не сорваться опять в омут алкоголя, терпеливо переждать такое состояние, помочь вылечить накопленные к этому времени болезни.

Помните, что любовь и забота о близких, тем более о родителях, всегда помогут лучше всего. Не закрывайте глаза на проблему, попытайтесь понять причины алкоголизма и поддержите любое стремление отца к выздоровлению.