Упражнения для укрепления мышц тазового дна
Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Не многие знают, но дисфункция тазового дна напрямую связана с эстетикой живота, ягодиц. Даже если вы регулярно посещаете фитнес-зал, выполняете асаны или упражнения по Атабекову, тренируете мышцы кора, то животик все равно будет выпирать. То же касается и ягодиц – они не станут упругими, пока женщина не избавится от проблем в зоне таза

Противозачаточные таблетки Джес – особенности, преимущества, правила приема. А также за и против.

Противозачаточные таблетки Джес относятся к одним из наисовременнейших монофазных контрацептивов. Чем хорош этот препарат, как его нужно принимать и кому он противопоказан вы узнаете, прочитав статью.