Жизнь с алкоголиком наполнена множеством рисков и негативных моментов. Женщины, желающие узнать, как уйти от мужа алкоголика и начать новую жизнь, могут обратиться к специалистам.
СОДЕРЖАНИЕ
Особенности психологии жен алкоголиков
Необходимо понимать, что жены алкоголиков обладают измененным психологическим состоянием. В связи с этим женщинам советуют обращаться к специалистам для помощи, так как они являются созависимыми. Зачастую их можно узнать по определенному поведению и характеристикам.
Контроль
Постоянный контроль характерен для женщин, считающих себя жертвами. Они предпочитают отслеживать каждый шаг мужа, повышая свою уверенность в том, что он не уйдет от нее. Стоит отметить, что постоянному контролю подвергается не только муж, но и все члены семьи.
Страх одиночества
Большинство созависимых говорили, что основная причина, по которой они не уходили от алкоголиков – страх остаться одной. Зачастую при разрыве такие женщины сразу же отправляются на поиски другого мужчины. Нередко выбор падает на первого попавшегося. Идеальным вариантом в данном случае являются безответственные мужья-алкоголики, которые не стремятся к превосходству. Благодаря этому женщина может упиваться властью и заботой о супруге.
Для созависимых данного типа важно внимание, чувство благодарности и одобрения со стороны.
Низкая самооценка
Для большинства жен алкоголиков характерна низкая самооценка. Они чувствуют себя достойными любви лишь в том случае, если получают одобрение от других людей. Именно поэтому женщины стараются идти на «подвиги» в работе, по дому. Главное, что они хотят испытывать – значимость.
Стоит отметить, что жертва надеется, что получит сполна за свои труды, ведь делает так много.
Впрочем, редко родственники оценивают это по достоинству, так как:
- Ее партнеры предпочитают потреблять и при этом не давать ничего взамен.
- Жертва предпочитает решать все проблемы сама. Зачастую злится после этого на близких, так как они не могут решить вопросы самостоятельно.
- Чувство нужности и востребованности возникает исключительно после решения чужих проблем.
Кроме того, женщина в данном случае чувствует себя жертвой, так как из-за мужа-алкоголика ей приходится все делать самостоятельно. Благодаря этому ее самооценка поднимается.
Стремление «переделать» другого
Для созависимого человека характерно желание переделать супруга, подстроив его под себя. Женщина считает виновным во всем мужчину, поэтому она забывает о себе и предпочитает менять его. Стоит отметить, что жертва прикрывается благими намерениями, говоря, что это все «во имя любви». Однако, по сути, это ей нужно исключительно для обозначения собственной значимости.
Обидчивость и болезненное восприятие критики
Еще одна характерная черта жертв – болезненное восприятие критики. В глубине души она уверена, что не настолько значима и хороша, как думает. В связи с этим, критика вызывает ярость и страх, так как ей кажется, что ее раскрыли. Любые плохие слова лишают женщину права на чувства и семью, что равно для нее смерти.
В большинстве случаев созависимая предпочитает обидеться на того, от кого исходит критика. Она пытается вызвать у обидчика чувство вины и стыда.
Риски жизни с пьющим мужчиной
Жизнь с пьющим мужчиной полна рисков. Он нередко приводит в дом людей, которые также любят «огненную воду». Кроме этого, они могут воровать деньги, выносить материальные ценности, выпрашивать деньги. В пьяном угаре они способны на все, лишь бы купить алкоголь. Алкогольная зависимость приводит к асоциальным поступкам с тяжелыми последствиями.
Алкоголиков не останавливают ни дети, ни пожилые люди. Они могут насиловать, калечить, убивать и избивать членов семьи. Кроме того, при потере контроля любители спиртных напитков могут причинить боль себе. Они падают с высоты, попадают под колеса автомобилей, ныряют в водоемы и даже сводят счеты с жизнью. Все это влияет на психическое состояние семьи и приводит к нервным срывам ее членов.
Последствия жизни с отцом-алкоголиком для детей
Нередко дети алкоголиков не доставляют проблем своим родителям. Однако жизнь с отцом-алкоголиком грозит ребенку неудачами в будущем. Среди негативных последствий выделяют:
- психические расстройства, депрессии;
- проблемы с общением;
- проблемы с самооценкой;
- ночные кошмары, бессонница;
- конфликтность, недоверие.
Дети зависимых отцов не могут нормально выстраивать отношения и карьеру. У них наблюдаются тремор, тик, СДВГ, энурез и наклонности к суициду.
Почему женщины живут с алкоголиками
Нередко окружающие не понимают, почему женщины продолжают жить с пьющими людьми. Зачастую причиной этому один из родителей, который употреблял в ее детстве, поэтому она считает алкоголь нормой. Ей кажется, что семейная жизнь не может быть другой. Жены являются созависимыми, поэтому находят множество причин, чтобы остаться: привязанность, чувство долга, желание помочь.
Как уйти от алкоголика
Для жен зависимых людей это вполне естественный вопрос. Важно продумать каждый нюанс, чтобы быть готовой к сопротивлению со стороны бывшего супруга. Он будет умолять остаться, изворачиваться и выпрашивать деньги на алкоголь. Женщина, решившая жить отдельно от мужа-тирана, должна твердо стоять на своем.
Признайте проблему
Первое, что должны признать и зависимый и созависимый, – то, что проблема существует. Не следует покрывать алкоголика, замалчивая проблему и выгораживая супруга перед начальством. Благодаря осознанию проблемы алкоголик сможет реально взглянуть на вещи и прийти к лечению.
Перестаньте спасать насильно
В большинстве случаев зависимому не нужна помощь семьи, он не настроен ее принимать. В связи с этим, любые попытки спасти супруга насильно ведут к негативной реакции. Нередко любители спиртных напитков предпочитают жаловаться, но не решать проблемы. Любой, кто решит им помочь, станет виновным во всех бедах.
Человек должен брать ответственность за свою жизнь, поэтому помогать кому-либо стоит только после просьбы.
Постройте план другого будущего для себя
Женщине, решившей уйти от мужа-алкоголика, предстоит разобраться в себе, в своих чувствах. Необходимо быть честной с собой, не «замыливая» глаза. Нередко жены зависимых людей считают себя главными в их жизни, поэтому они наслаждаются статусом спасительницы. Всего существует 7 шагов по улучшению собственного будущего:
- Контроль психики. Необходимо забыть о плохих мыслях, стараться быть позитивной, поддерживать хорошее настроение.
- Сказать «нет» вредным привычкам. Прежде всего необходимо четко определиться с тем, какие именно присущи вредные привычки, от чего готовы отказаться.
- Покинуть зону комфорта. Не нужно бояться совершать то, о чем давно мечтали. Сначала будет тяжело, но со временем это войдет в привычку.
- Изменить мышление. Следует проанализировать информацию, которую потребляете из окружающей среды, оставить только положительные моменты.
- Увеличить внутреннюю энергию. Не стоит находиться в неприятном обществе, терпеть негативное отношение.
- Посещать врача. Уделите особое внимание своему здоровью, как физическому, так и психологическому.
- Улучшить финансовое положение. Без достаточного количества денег не получится уйти от мужа-алкоголика.
Прежде всего необходимо перестать быть придатком мужа и начать развивать себя как самостоятельную личность. Без этого не получится идти в будущее, искать себе другого человека.
Обратитесь к психологу
В наше время есть множество специалистов, которые помогают женам алкоголиков: от бесплатных центров до групп анонимной помощи. Прежде всего женщине нужно отучиться быть жертвой и научиться заботиться о себе. Психолог в работе с созависимой обучает ее хорошему отношению к себе, вере в будущее. Специалист сможет проработать негативное восприятие реальности, обретенное во время жизни с мужем-алкоголиком.
Помощь юриста в бракоразводном деле
Женщины, состоящие в браке с мужчиной-алкоголиком, должны быть готовы к разводу. В этот момент необходима помощь квалифицированного юриста или адвоката, который поможет в бракоразводном процессе. Для защиты ребенка и имущества в суде предстоит доказать, что муж алкозависим. Это можно сделать следующими способами:
- Собрав подписи соседей, которые были свидетелями пьяного состояния супруга.
- Запросить проведение биохимического ферментного анализа крови у врача-нарколога.
Если зависимого признают недееспособным – право распоряжаться имуществом переходит к попечителю.
Способы прекратить или ограничить общение
Для собственного благополучия необходимо максимально сократить общение с алкоголиком и держать его на расстоянии. В те моменты, когда необходимо взаимодействовать с зависимым, стоит обратиться к посредникам. Важно игнорировать манипуляции и чувство жалости, которые пытается вызвать бывший супруг.
Если же вы продолжаете проживать в одном доме – не выясняйте отношения. Подготовьте для себя пути отступления: соберите деньги, документы, найдите место, где сможете остановиться. После ухода не стоит соглашаться даже на короткие встречи, так как они лишь измотают вас.
Нередко зависимые люди угрожают жертве, вынуждая ее выйти на контакт. В этом случае следует обратиться к правоохранительным органам. Существует две статьи уголовного кодекса: нарушение неприкосновенности частной жизни и угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью.
Помните о своих потребностях
Забудьте о негативных моментах, которые преследовали в жизни с зависимым. Лучше всего думать о своих потребностях и себе, перестав постоянно контролировать близких. Для тех, кто решил уйти от мужа-алкоголика, важно быть немного эгоистом и стремиться к лучшему будущему.
Как сообщить супругу о решении
Женщина, решившая уйти от пьющего мужчины, должна сразу приступить к действиям. Стоит быть готовой к тому, что супруг будет манипулировать и уговаривать остаться. Чтобы уход от мужа-тирана был спокойным, нужно:
- Спокойно, но твердо сообщить о том, что больше не хотите жить с ним. В этом случае следует четко донести до него свои намерения и, если пьянство продолжится, – собрать вещи. Алкоголики быстро понимают, пустые угрозы или реальные.
- Не идти на поводу у пустых обещаний. Зависимые от алкоголя люди манипулируют и придумывают множество уловок, лишь бы добиться желаемого. За уловками следует шантаж и угрозы. Запои при этом продолжатся, и отношения не изменятся.
Психологи советуют говорить супругу об уходе решительно и всего один раз. Не следует пугать зависимого уходом, так как он быстро привыкнет к этому и будет их просто игнорировать. Не стоит забывать об инстинкте самосохранения. Алкоголизм приводит к серьезным болезням и зачастую бороться с ними приходится семье.
Какие сложности ожидают
Первое, к чему следует подготовиться – что супруг постарается отговорить уходить. Велика вероятность, что он будет давить на жалость, взывать к совести и обещать, что бросит пить.
Вторая сложность – женская психология. Дело в том, что многие созависимые говорят, что испытывают жалость к супругу и поэтому не уходят.
Алкоголики – чудесные актеры, которые играют на этом, описывая мрачные картины.
Следует твердо стоять на своем, ведь супруг губит свое здоровье и разрушает вашу жизнь.
И последнее, что ждет женщину после расставания – то, что бывший муж может наведываться среди ночи и устраивать скандалы. В исключительных случаях стоит обращаться в правоохранительные органы, чтобы защитить себя и собственного ребенка.
