Тест на ревность к супругу (и как с ней бороться)

Вступление к тесту. Что говорят о ревности психологи.

Какая может быть любовь без ревности? Ведь это невозможно в земной любви — так считает подавляющее большинство женщин и мужчин. Но насколько ревность выше здравого рассудка? Не превращается ли это в нечто вроде паранойи, что ущемляет интересы одного из партнеров, и у обоих вызывая вредный стресс.

Ревность способна толкать на необдуманные, не адекватные поступки, существенно портить жизнь обоим. А ведь человек создан для счастья, которое кстати во многом определяется не так обстоятельствами, как отношением к тем или иным вещам.

У ревности же, как правило, искаженное восприятие вещей — на пустом месте из мухи вырастает слон, образно говоря. И даже если есть реальный повод для ревности, эта негативная эмоция проблему никогда не решала, а лишь усугубляла положение и ревнующего, и объекта ревности — если не на уровне дурных поступков, то на уровне здоровья — ведь она создает сильный стресс, а большинство болезней как известно, возникает по причине стрессов.

А ведь в тоже время есть другие, более мудрые модели поведения, избавляющие человека от по сути не нужных, хоть и порою трудно контролируемых, душевных терзаний (впрочем, здесь не так душа задействована, как ЭГО человека). Так как же научиться контролировать свою ревность?

Ревность тесно связана с самооценкой — каждая из крайностей (заниженная либо завышенная самооценка) действуя по своему, усиливает ревность. Самооценка связана с ЭГО. Наверное вам будет интересно пройти также тест и на самооценку.

Как забороть ревность?

Любой психолог скажет, что с ревностью бесполезно бороться. Это и так, и не совсем так одновременно, если смотреть на проблему глубже. Конечно, борясь с негативными эмоциями (по принципу сжатия пружины), они только усиливаются — такова природа ЭГО, откуда они происходят. Однако, если человек учится умению проводить спокойный самоанализ, то это развивает осознанность, которая то и может победить ревность, но без усердной борьбы, т.е. это в принципе борьба в некотором смысле, но он мудрая (есть интересные техники помогающие в этом, обманывающие ум, если можно так выразится). А прохождение теста — это уже первый шаг к осознанности!

Итак, для начала пройдите данный тест от психологов, и узнайте, какова доля вашей ревности в отношениях, не превышает ли она некую «золотую середину», после которой есть огромный шанс что семья (отношения) может рухнуть, из-за той эмоциональной напряженности которую создает ревность, для обоих. Узнайте также, в каком направлении нужно поработать, нужные техники, ваше отношение/психотип (при определенном результате).

БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА РЕВНОСТЬ

В бесплатном опросе ниже, отвечайте как есть — тогда определение будет максимально точным. Выбрав нужные пункты, нажмите кнопку подтвердить, и получите результат теста.