Развитие плода 18 — 20 недель беременности, что чувствует мама и как ведет себя малыш, советы беременным

18 неделя означает, что срок вынашивания дошел почти до середины. Это самое интересное время, когда мать пока не испытывает неприятных ощущений, наслаждается своим состоянием. Но в то же время развитие ребенка 18 недель беременности сопровождается значительными изменениями.

Что происходит с малышом

18 неделя — срок, когда эмбрион уже можно называть плодом. Организм в целом закончил формироваться, продолжают развитие отдельные его части. Рост ребенка составляет 20–23 см от макушки до пят, вес — от 160 до 220 г. Чтобы представить себе размер плода на этом этапе внутриутробного развития, можно взять в руку манго или гранат.

На 18 неделе малыш уже активный. Он шевелится, когда через стенку маминого живота проникает яркий свет, ведь сетчатка его глаз уже развита. Ребенок умеет моргать, улыбаться, недовольно морщиться, ведь к этому возрасту должна появляться мимика. Кожа будущего младенца обильно покрывается морщинками, делая его похожим на старичка, ведь она развивается быстро, а подкожный жир только начинает формироваться.

Внешний вид

Малыш обретает человеческий вид. Когда завершается 18 неделя, он практически не отличается от уже родившегося младенца. Только тело еще совсем маленькое и худощавое. Но худощавость исчезнет, как только полноценно сформируется подкожный слой жира. Тогда кожный покров уплотнится, распрямится, исчезнет краснота, туловище и конечности обретут симпатичные округлые формы.

В этом месяце происходит становление пропорциональности телосложения ребенка. Если раньше голова эмбриона была существенно крупнее, чем остальные части тела, то с 18 недели она замедляет свое развитие, благодаря чему кроха перестает быть похожим на головастика. Но это выравнивание будет продолжаться еще несколько недель.

Поверхность кожи ребенка покрыта тончайшим пушком — лануго. Он сформировался примерно полмесяца назад, когда начали работать волосяные луковицы. Задача волосков — защита кожи от негативного влияния окружающей жидкой среды.

Помимо мимики, к 18 неделе формируются наследственные внешние особенности. Овал лица, глаза, нос, губы, ушные раковины обретают конечный вид. Появляются первые волоски на голове, ресницы на веках, ногти на пальцах. На подушечках пальцев формируется уникальный узор.

Нервная система

Продолжает формироваться кора головного мозга. Малыш все лучше управляет своими телодвижениями. Особенно хорошо у него получается поворачивать голову в разные стороны, размахивать руками, тянуть пальчики в рот. Обусловлено это тем, что нейронные связи начинают формироваться с верхних частей организма.

Мозговые бороздки формируются беспрерывно, причем наиболее активный процесс образования характерен для тех нейронных участков, что отвечают за важнейшие для жизнеобеспечения рефлексы: глотательный, хватательный, сосательный. Также интенсивно развиваются те нейронные связи, с помощью которых будущий ребенок сможет проявлять инстинкт самосохранения.

Органы чувств

Все органы чувств физически уже сформированы, но функционально еще многие неразвиты. На этом этапе развития ключевым способом восприятия мира для плода является осязание.

Кроха уже воспринимает свет, благодаря развитию фоторецепторов сетчатки, но пока не может полноценно видеть. То же и с органами слуха. До 18 недели слуховое восприятие ограничивалось лишь реакцией на звуковые вибрационные волны. Теперь у ребенка практически сформировались косточки среднего уха, благодаря чему появилась возможность действительно слышать.

Поэтому именно с этого периода беременности рекомендуется общаться с ребенком, включать для него приятную музыку. Еще через полмесяца сформируется внутреннее ухо, и тогда органы слуха малыша будут полноценно воспринимать звуки.

Внутренние органы

Основные органы учатся выполнять свои функции.

Сформировавшиеся легкие раскрываются и сжимаются с частотой 40–50 движений за минуту. Сердцебиение у малыша учащенное, главный орган сокращается с периодичностью 150–160 ударов за минуту.

Пищеварительная система на 18 неделе работает полноценно и активно. Сквозь пищеварительный тракт ребенка ежесуточно проходит 350–400 мл околоплодной жидкости. Неусвоенные вещества кишечник превращает в меконий — первородный стул. Малютка опорожнится сразу после появления на свет.

Почки тоже работают, производя урину. Ребенок в утробе регулярно опорожняет мочевой пузырь, но, благодаря беспрерывной смене околоплодных вод, заражения не происходит.

Костно-мышечная система

Мышечные волокна наращиваются с большой скоростью, отмечается интенсивный процесс уплотнения костных тканей. К 18 неделе полноценно сформированы кости черепа и груди, надежно защищающие самые главные органы. Продолжают расти конечности. Активный рост скелета направлен на формирование пропорционального телосложения. Развиваются суставные ткани, благодаря чему малыш с энтузиазмом шевелит ручками и ножками.

Как ведет себя малыш

На 18 неделе движения плода становятся ощутимыми матерью. Если женщина беременна второй или третий раз, у нее восприятие шевелений и толчков в животе повышенное. Связано это с растянутостью брюшной стенки после предыдущего вынашивания. Но если ожидается первый ребенок, то ощущений может и не быть, особенно если плацента закреплена спереди. Беспокоиться не нужно, малыш непременно начнет толкаться с 20 недели.

А в течение 18 недели плод еще совсем маленький, он свободно плавает во внутренних водах, изредка прикасаясь к маточным стенкам. Его прикосновения и толкания едва ощутимые, щекочущие, словно внутри живота летают мотыльки или колибри.

У будущего младенца начинает формироваться восприятие суточных фаз. Он все чаще не спит короткими урывками, а отдыхает и бодрствует по нескольку часов. На 18 неделе беременности мать по внутриутробным движениям малыша уже может понять, насколько он будет активным после рождения, какой у него будет характер.

Испытываемые будущей мамой ощущения

Многие будущие матери отмечают желтоватые выделения из молочных желез. Это молозиво — питательная субстанция, которую младенец будет кушать сразу после рождения. Вытекание молозива во время беременности указывает на успешную перестройку грудных желез для выполнения функции кормления.

Вес беременной женщины в норме увеличивается на 3–4 кг. Повышение массы тела более чем на 5 кг нежелательно, это может стать причиной осложнения протекания беременности.

Живот на 18 неделе уже хорошо заметен под одеждой. С этого периода рекомендуется пользоваться кремами и мазями от растяжек на коже. Желательно покупать средства натурального состава, на основе масел: вряд ли они спровоцируют аллергическую реакцию.

Рост живота провоцирует боли в поясничной области спины. Для расслабления мышц рекомендуется периодически выполнять гимнастические упражнения. Также придется отказаться от обуви на каблуке.

Тяжесть в животе и чувство уплотнения

Матка продолжает расти. С конца 18 недели могут проявиться схватки Брекстона-Хикса — ложные маточные сокращения, которые не должны вызывать беспокойства. Так маточная мускулатура просто начинает готовиться к будущему родовому процессу.

Распространенная жалоба будущих матерей — боли в животе. Это дополнительный симптом активного роста матки, которая давит на окружающие внутренние органы, смещает их. Обычно эти болевые ощущения кратковременные и умеренные. Если же боль длительная и интенсивная, то нужно незамедлительно идти к врачу, особенно если пошла вагинальная кровь.

Нарушение функции пищеварительного тракта

Благодаря нормализации гормонального фона, к женщине возвращается аппетит.

Единственная возможная проблема — запоры, связанные с давлением растущей матки на кишечные стенки. Если не поможет коррекция рациона с увеличением порции клетчатки и воды, то необходимо обратиться к врачу, который назначит безопасные медикаменты.

Цистит

Нарушенная функциональность почек — частое явление на 18 неделе. При подозрительных симптомах необходимо обследовать мочевой пузырь и всю мочевыделительную систему, сдать мочу на анализ. Приступать к лечению беременная женщина должна только после консультации с урологом.

Молочница

Размножение грибковой инфекции на 18 неделе отмечается у большинства женщин, только у многих вагинальный кандидоз имеет слабовыраженное или вовсе бессимптомное течение. Если же симптоматика инфекции выраженная, то обратиться к врачу нужно обязательно, иначе ослабленный местный иммунитет станет причиной более серьезных инфекционных поражений.

Боль в спине

Причина боли — перегруженность позвоночных мышц. Для ослабления болезненного состояния рекомендуется регулярный отдых в лежачем положении, выполнение гимнастических упражнений.

Как правильно заниматься лечебной гимнастикой, какие медикаменты при необходимости применять, подскажет врач.

Боль в ногах

Растущий вес негативно влияет на нижние конечности женщины, на сосудистую систему. Ноги отекают, ноют. Для профилактики такого неприятного состояния будущей маме следует носить компрессионное белье, которое ей должен помочь выбрать медицинский специалист.

Изжога

Увеличенная матка дном упирается в желудок. При переедании и повышении кислотности желудочного сока будущая мать страдает от изжоги. Помочь могут медикаменты для нормализации кислотности, только при беременности покупать их следует после согласования с медицинским специалистом.

Бессонница и переедание

Растущий живот делает сложным выбор удобной позы для сна. Спать на спине невозможно из-за давления на полую нижнюю вену. Женщина вынуждена укладываться на бок, что при беременности тоже не очень удобно. Единственный способ справиться с проблемой — купить дугообразную подушку, специально предназначенную для беременных.

Зато аппетит настолько хороший, что нужно следить за рационом, не переедать, чтобы держать вес в норме, так как может возникать ожирение.

Токсикоз

Женщина чувствует себя прекрасно, даже если в первом триместре мучилась от страшного токсикоза. Нет больше рвоты, которая раньше мешала набирать вес. Но молодая мама должна оставаться настороже, так как сохраняется риск гестоза, сопровождающегося сильной отечностью.

Трудности вынашивания

На 18 неделе беременная женщина не застрахована от негативных явлений, способных привести к гибели плода и прерыванию беременности:

• замирание плода из-за гормональных сбоев, вируса, венерической инфекции, травмы, генетических аномалий;
• отслоение плаценты, сопровождающееся интенсивными болями в животе и кровотечением, требующее незамедлительного вызова скорой помощи;
• первичная плацентарная недостаточность, приводящая к гипоксии и замиранию развития плода, ее причины разнообразны — острые инфекции, дисфункции внутренних органов, вредные привычки, несбалансированный рацион;
• torch — группа патологий, вызываемых возбудителями токсоплазма, рубелла, цитомегаловирус, герпес — инфекциями, провоцирующими аномалии развития эмбриона и выкидыш.

Шевеление плода

Все время бодрствования ребенок в утробе шевелится. За 18 неделю малыш совершает примерно 200 телодвижений. Большая часть шевелений не ощущается мамой. Насколько активно плод шевелится, зависит от его психического состояния, стрессовых факторов, таких как яркий свет и громкие звуки, чувства голода и многих других причин. Но слишком интенсивные телодвижения малыша, вызывающие у матери дискомфорт, могут сигнализировать о гипоксии.

Показатели нормы на УЗИ на 18 неделе

В этот акушерский период женщина обязательно проходит 2-е по плану УЗИ. Это исследование показывает, правильно ли протекает развитие ребенка 18 недель беременности.

Врач должен определить такие показатели, измеряемые в миллиметрах:

• окружность черепа — 130–160;
• лобно-затылочный объем — 50–58;
• расстояние между теменными костями — 36–36;
• окружность живота — 100–112.

Важно определить, насколько правильно у плода развиваются кости:

• бедренная — 22–32;
• голенная — 22–32;
• предплечевая — 17–24;
• плечевая — 15–20.

Развитие двойни

При вынашивании двойни отмечается более ранний срок округления живота, уже на 14 неделе. Также выше вероятность развития анемии, из-за сильного сдавливания маткой внутренних органов практически неизбежны запоры и изжога. Двойной увеличенный вес тела негативно сказывается на позвоночном столбе, сосудистой системе и суставах.

Если беременность первая, то мама почувствует движения малышей на обычном сроке 18 недель. Если же вынашивать детей не впервой, то их активность может стать заметной уже на 16 неделе.

Пол ребенка

Половую принадлежность ребенка можно определить на УЗИ с 15 недели. Но самое удобное время для этого — 18–23 недели, когда плод еще достаточно маленький, чтобы свободно растопыривать ножки, но одновременно достаточно развитый, чтобы можно было рассмотреть половые органы. Хорошо, если врач опытный, тогда он не спутает пенис мальчика с, например, пуповиной.

С 37 недели беременности определять пол проблематично, так как ребенок занимает всю полость матки, находится в ней в скрюченном состоянии.

Полезные советы будущей маме

Следить за здоровьем при беременности не так уж сложно, достаточно соблюдать простые рекомендации:

1. Вести активный образ жизни.
2. Принимать витаминные комплексы, назначенные врачом.
3. Нормализовать рацион, исключить из него вредные продукты, пить больше воды.
4. Купить удобную одежду для беременных.
5. Не выдавливать молозиво. Смахивать белую субстанцию чистой тканью, класть в чашечку бюстгальтера впитывающий тканевый вкладыш.
6. Следить за самочувствием. При подозрительных симптомах сразу обращаться к врачу.

Медицинское обследование

На этом сроке обследования у врача должны быть через каждые 2 недели. Они позволяют убедиться, что развитие ребенка 18 недель беременности полноценное, плацента в нормальном состоянии, матка и яичники здоровые, с амниотической жидкостью тоже все в порядке.

При желании можно сделать 3-мерное либо 4-мерное УЗИ плода, получить снимок на память.

Что можно и нельзя

Понятно, что беременная женщина должна соблюдать общие правила здорового образа жизни. Но все же напомним основные пункты того, что можно и нельзя при беременности, чтобы сохранить жизнь и здоровье ребенка.

можно	нельзя
умеренная физическая нагрузка, прогулки, плавание, гимнастика	употребление жирной пищи, соленостей, копченостей, напичканных химией продуктов
медленные и спокойные телодвижения, особенно при подъеме с кровати	увлечение сладостями, приводящими будущую маму к диабету
поднятие предметов с предварительным приседанием на корточки для разгрузки спины	чрезмерные спортивные тренировки
сон на твердой поверхности, ортопедическом матрасе	самостоятельный прием медикаментов, запрещено принимать даже БАД без разрешения врача
приятные и неутомительные развлечения	шумные и изнуряющие развлечения, ночной образ жизни

 Правильное питание

Правильный рацион должен быть сбалансированным, включающим полный набор важных веществ: белков, необходимых для построения мышечных тканей, жиров, сложных углеводов, клетчатки, витаминов и минеральных элементов. В рационе непременно должны быть кисломолочные продукты как источники кальция, обеспечивающего рост костей, и свежие овощи как поставщики клетчатки для нормальной работы кишечника. Фрукты — основные источники витаминов, их женщина должна употреблять минимум 2 раза в день.

Нормальное суточное количество воды — 1,5–2 л.

На 18 неделе рекомендуется дробное употребление пищи — 5 раз в день. Оно позволит предотвратить изжогу и тяжесть в желудке — симптомы давления матки на пищеварительные органы.

Витамины и микроэлементы

Поскольку в 18 недель в организме ребенка происходит активное становление функциональности всех органов и систем, он начинает усиленно вытягивать питательные вещества из матери. Чтобы не истощить собственный организм, будущая мать должна употреблять витамины. Обычно при качественном питании хватает веществ, получаемых из продуктов. Но лучше проконсультироваться с врачом, не нужны ли дополнительные витаминные комплексы.

Вот какие вещества нужны для поддержания всех процессов в организме при беременности:

• B₁ — тиамин;
• B₂ — рибофлавин;
• B₃ — ниацин;
• B₅ — пантотеновая кислота;
• B₆ — пиридоксин;
• B₇ — биотин;
• B₉ — фолиевая кислота;
• B₁₂ — цианокобаламин;
• C — аскорбиновая кислота;
• A — ретинол;
• D — холекальциферол;
• E — токоферол;
• K — филлохинон;
• кальций;
• магний;
• фосфор;
• калий;
• железо;
• селен;
• цинк.

Фитнес при беременности

Физическая активность при беременности полезна, но умеренная. Наиболее полезны упражнения на растяжку мышц, йога, плавание, прогулки. Беременная женщина не должна заниматься тренировками, подразумевающими высокую нагрузку на брюшные мышцы, лежание на спине, прыжки, резкие телодвижения, а также учащающими сердцебиение и повышающими артериальное давление.

Занятия сексом

С 18 недели риск внезапного выкидыша проходит, поэтому смело можно заниматься сексом. Сокращения матки не навредят ребенку, а лишь улучшат кровообращение в тазовой области. Единственное противопоказание — любые патологии шейки матки, в том числе наложенные швы.

Не стоит во время интимного акта практиковать позы, подразумевающие глубокие фрикции и давление на живот. Не рекомендуется использовать лубриканты. Половой акт нужно прерывать сразу, если возникли боль и дискомфорт.

Повышение температуры

При высокой температуре во время беременности нужно незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением при простуде недопустимо.

Тянет низ живота

Когда болит живот, есть вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому нужно срочно отправляться к акушеру-гинекологу. Только врач может определить причину дискомфорта. При беременности это может быть обычное растяжение, а может и отслоение плаценты.