Наша женская гордость и наша же проблема — волосы. Испортить волосы довольно просто, а восстановить их привлекательность и густоту гораздо труднее. Чтобы решить, каким способом восстановить волосы, сначала нужно оценить их состояние.
Главные симптомы того, что волосы нуждаются в лечении либо восстановлении:
- появляется ломкость
- волосы сухие
- безжизненные волосы
- возникает перхоть
- чрезмерное выпадение волос
- отсутствие блеска.
Как только вы обнаружили у себя данные признаки, попробуйте проанализировать, что могло вызвать ухудшение их состояния.
СОДЕРЖАНИЕ
Механическое воздействие на волосы
Вы совсем не используете фен, ваши волосы не знали эффекта после химии, поэтому искренне поражаетесь — отчего ваши кудри в столь неприглядном состоянии? Кстати вы пользуетесь украшениями с железными вставками? Грубые наконечники и элементы нешуточно разрушают нежную структуру волоса.
Грубое прочесывание запутавшихся прядей также вызывает травмы волос, в особенности если они уже ослаблены регулярным окрашиванием либо термической укладкой.
Как восстановить волосы испортившиеся от механического воздействия? Есть 2 верных решения:
- спрячьте подальше металлические аксессуары;
- пытайтесь применять их пореже.
Приобретите другие резинки, которые не будут содержать железных вставок. Модные украшения с бусинками, монетками и иными составными частями тоже вредят. Чаще меняйте укладку и размещение украшений на прядях. Чешите волосы плавно и осторожно, попробуйте сменить расческу на более щадящую.
Конечно это не все возможные причины ухудшения состояния волос, о других мы поговорим дальше.
Лечение испорченных волос от механического воздействия
Вот некоторые хорошо себя зарекомендовавшие и эффективные рецепты:
- Натуральная хна. Обычный метод использования хны предоставлен в ее инструкции, однако приверженцы этнической медицины издавна его скорректировали. Если вы не хотите чтобы хна окрашивала волосы, можно использовать бесцветную хну. Для шелковистости волос ее необходимо залить отваром ромашки (две больших ложки ромашкового цвета заливают пол-литрами кипяточка).
- Крапива. Чтобы вернуть густоту волосам, берут листья крапивы, делают из нее отвар, и обильно поливают и моют их этим отваром 5-10 минут.
- Чтобы волосы быстрее росли — листья зеленого хвоща помогают.
- Настой меда на коньяке. Большую ложку спиртного соедините с яичным желтком, положите большую ложку меда, взбейте. Нанесите на пряди, закутайте в теплое и подержите час, затем смойте водой.
- Втирание домашних средств с никотиновой кислотой (в составе масок или чистый продукт в ампулах) помогает от выпадения волос, восстанавливает их. Метод очень недорогой.
- Маски с димексидом улучшают проникновение полезных веществ для волос, улучшают кровообращение, способствуют клеточной регенерации, восстановлению структуры волоса.
Разнообразных компонентов для лечения волос предостаточно, главное, внимательно подбирать их согласно своему типу и ожидаемому эффекту.
Особенно аккуратно следует применять подсушивающие ингредиенты — лимон, например.
Постоянное применение термических укладочных средств
Вернуть волосы после плойки или выпрямителя довольно трудно — от такого воздействия они становятся тонкими, уязвимыми, бесцветными и сухими.
На заметку: узнайте как правильно выпрямлять волосы.
Бросьте унывать — нужно лишь принять соответствующие меры.
Отдайте предпочтение маскам для увлажнения волос. Прекратите применение щипцов и фенов, либо сведите к минимуму. Еще чтобы принципиально предупредить повреждение волос — купите термозащитные средства.
Но для восстановления сожженных волос после использования утюжка и фена, не достаточно одних только увлажняющих масок — подберите полный питательный комплекс.
Для хорошего восстановления волос нужно множество различных витаминов, минералов, аминокислот. Вот основные: витамин А (смотрите также про кератинотерапию), Е, C, практически все витамины группы B, а также кальций, цинк, железо, йод, фосфор, селен, магний. Естественно что перечисленные элементы должны содержаться не только в масках для волос, но и в вашем питании (о чем поговорим позже).
Одной из более простых и действенных методик ухода за испорченными волосами, потерявшими собственную притягательность из-за регулярных применений средств укладки является применение этих двух домашних рецептов:
- Репейное масло. Сначала берем три больших ложечки репейного масла, к ним прибавляем два яичных желтка, потом чайную ложечку какао растворимого. Это база, к ней можете добавлять компоненты, подходящие вашим волосам, ну например такие очень полезные оздоравливающие средства для волос как пчелиное маточное молочко, миндальное масло, пихтовое масло. Маску нужно держать не более часа, потом смыть уксусным раствором (столовая ложечка на один литр теплой воды). Проводить процедуру можно единожды в неделю. Проявите осторожность — избегайте попадания белка в рецепт маски. Он при больших температурах свертывается прямо на прядях, и вымыть его будет не легко.
- Мед. Маленькую ложечку простой ромашки заливают ста граммами кипяточка, ставят варить. Приблизительно через четверть часа нужно прибавить большую ложку меда. Распределите средство на подсушенных полотенцем волосах и удерживайте примерно 30 мин. Используя этот рецепт имейте в виду — мед имеет возможность незначительно осветлять оттенок волос.
Не забывайте обращать внимание на качество применяемых компонентов, например от масел рафинированных (обычного горячего отжима), толку будет мало, т.к. львиная доля полезных компонентов в них уничтожается.
Как поправить вред от осветления?
Осветление преображает волосы, но зачастую с побочными эффектами — тусклость, ломкость и перхоть – это неполный список ухудшений, которые мы приобретаем в добавление к новоиспеченному виду. Чтоб восстановиться после осветления, или мелирования, вам нужны будут конкретные жертвы и действия.
Во-первых, хотим ли мы этого или нет, но нужно избавиться на некоторое время от любых химических операций — окрашивания, химии, и т.д. Откажитесь от выпрямителей, фена, утюжков, раз уж вы стремитесь восстановить привлекательность ваших волос. Отдайте предпочтение шампуням с наименьшим количеством вредоносных кислот, разнообразных SLS, силиконов, парабенов, ароматизаторов.
Безупречный вариант — перейти на естественные шампуни, на базе растительных настоев, черного хлеба и остальных натуральных ингредиентов. Они будут мягко очищать волосы, сделают крепче, снабдят питательными компонентами. Попробуйте также полностью натуральные шампуни и порошки на основе мыльного ореха, шикакая, амлы, брингараджа — эти средства на протяжении многих веков используют индийские женщины, может поэтому и них такие хорошие волосы?
Можно пользоваться шампунями и средствами приготовленными своими руками, с одним различием: добавить в них жидкий витамин Е, который реализуется в ампулах. Их можно наносить перед мойкой волос либо перемешивать с шампунем.
Однако если вы любите полагаться на магазинную продукцию, используйте профессиональный шампунь для окрашенных волос, попытайтесь ополаскивать настоем листьев мяты для усиления результата:
Рецепт: 2 столовых ложки листьев мяты заварите литром кипяточка на час, после ополаскивайте отваром волосы примерно пять минут.
Возобновление после обесцвечивания
Когда волосы сильно испорчены постоянным обесцвечиванием, нужно идти к профессионалам. Восстановиться получается не всегда, лишь тогда, когда требуется достичь всего лишь косметического результата. Радикальное вмешательство проводят в салоне методом каутеризации, экранирования, кератинотерапии, СПА-процедур и других.
Никогда не чешите влажные волосы, не подсушивайте феном, уменьшите время применения щипцов, откажитесь от использования различных муссов, лаков, пенок, спреев.
Как восстановить волосы?
Восстанавливающими маслами, которые воскресят ваши волосы довольно быстро. Базовое масло нагревается, потом наносится. Удерживать в тепле эту маску нужно час. Отбор базы происходит в зависимости от вашего типа волос, некоторые масла уже перечисляли в составе некоторых рецептов, но повторимся, это может быть: репейное (классика нашей косметологии), оливковое, кокосовое, касторовое, миндальное, или персиковое масла. Вот эти масла хорошо подходят для основы которая сама по себе очень полезна для волос и восстанавливает их, и в которую также можно добавлять и другие полезные компоненты.
Вот некоторые хорошие комбинации:
- Рекомендуются в домашних условиях эфирные масла, но только настоящие (например апельсина, иланг-иланг, розмарина, кедра, мяты, эвкалипта). Оливковое либо репейное для базы, а остальные масла прибавляются максимум до пятнадцати капель. Стоит подметить, что оно тяжело смывается.
- Алоэ. Несомненно поможет средство из сока столетника, с медком и касторовым маслом, перемешанных в равных пропорциях. Первая половинка кропотливо втирается в шкуру головы, другая делится сообразно всей длине прядей. Замотайте голову полотенцем, спустя полчаса сполосните голову водой.
Смешивая разные ингредиенты, будьте внимательны: не применяйте металлическую посуду. Вероятна химическая взаимосвязь с посудой или ложкой и непредвиденный результат от применения полученной смеси. Лучше всего подходит стеклянная посуда.
Посеченные концы
Дефекты волос часто сопровождаются секущимися кончиками. Внимание, не стоит пытаться их залепить либо как-то вернуть — это чрезмерная нагрузка и так уже деформированным волосам.
Кончики посеченных волос уже никак не восстановятся, потому неустрашимо идите к парикмахеру и стригите.
Чтобы предотвратить посеченные концы всегда берегите собственные волосы, находясь перед палящим солнцем либо на пляже — солнечное излучение имеет возможность нешуточно ухудшить их состояние. Чтобы защитить их от вредного воздействия солнца — используйте кокосовое масло, оно хорошо себя зарекомендовало. Напомним, любые масла должны быть холодного отжима — тогда польза будет максимальной.
Восстанавливающие маски — это хорошо, но этот фактор не решающий, главное — предотвращение данной проблемы.
Маски от посеченных концов могут вызывать привыкание — волосы приспосабливаются к конкретному уходу и результат существенно падает. Частая смена косметики волосам тоже вредна.
Итак, как правильно ухаживать за поврежденными волосами? — прежде всего соблюдать меру в косметических средствах и ухаживать за ними регулярно, предупреждая ухудшение их состояние. Как говорится — ломать не строить, восстанавливать всегда тяжелее.
Теперь настало время поговорить о профилактических мерах и о поддержке волос изнутри — нашем питании.
Профилактика повреждений, питание
Откажитесь от частого мытья волос. Зачастую это их пересушивает, затрудняет производство масел, укрепляющих здоровье волос. Лучше всего мыть голову не чаще двух-трех раз в семь дней. Поэкспериментируйте с прическами, чаще собирайте волосы, но не мойте их чересчур часто. Пользуйтесь сухим шампунем, чтобы придать им свежесть, можете вместо этого нанести немного соды вблизи корней, дабы она впитала излишек кожного жира.
Мыть волосы нужно теплой или комнатной температуры водой. Горячая температура наносит вред волосам. Зато холодная полирует их структуру, и тогда они становятся блестящими и ровными.
Пользуйтесь в бассейне резиновой шапочкой. Хлор повреждает волосы, он имеет свойство накапливаться в них со временем. Специальная шапочка защитит ваши волосы от внешних повреждений. Когда по каким-либо причинам вы купаетесь без нее, не забудьте после бассейна помыть голову с шампунем. На пляже под солнцем после плавания в бассейне тоже нельзя сидеть без головного убора. Попадание прямых ультрафиолетовых лучей усиливают вредное действие хлора. Его нужно смыть перед загоранием.
Выходя на улицу, защищайте волосы от вредных внешних воздействий типа ветра, холода, дождя и загрязненного воздуха, носите головные уборы.
Старайтесь вообще не пользоваться феном. А если вам это действительно нужно, перед сушкой нанесите дорогое термозащитное средство, сушите голову прохладным воздухом.
Питание
Правильный образ жизни и хорошее самочувствие всегда отображается красотой волос. Здоровье волос и их питание зависит от того, что мы едим и пьем. Нужен хороший питьевой режим, достаточное количество витаминов и микроэлементов которые уже перечисляли выше. Самые полезные продукты для волос — красная рыба, ядра орехов, льняные семечки, и прочие кладези омега-3.
Хорошо повлияют на здоровье волос также шпинат, авокадо, все виды капусты, морковь, бобовые.
Для улучшения структуры волос принимайте женский поливитаминный комплекс. Как не странно, но очень хорошо подойдут витамины для беременных.
Более подробно о необходимом питании при выпадении и для восстановления волос, в этой статье.
Надеемся, что проблема себя исчерпала в ваших глазах. Начинайте незамедлительно.
